Merkkien Selitykset; Näyttö Ja Sen Osoittimet; Kotelo - Energetics E-204 Instruction Manual

Merkkien selitykset

Paina ohjelman painiketta
Paina painiketta palautuminen
Paina painiketta Start-Stop
Näyttö ja sen osoittimet
(D1) START – ohjelma alkaa
(D2) STOP – ohjelman keskeytys tai siirtyminen valintoihin
(D3) PROGRAM – valittu ohjelma
(D4) LEVEL – asetettu rasitustaso
(D5) Sukupuoli – nainen
(D6) Sukupuoli – mies
(D7) Aikapalkit/vastuspalkit – harjoitteluajan mukaisessa suhteessa 10 vaiheeseen jaettu aika
(D8) ODO – ajettujen kilometrien kokonaismäärä
(D9) DIST – harjoitteluohjelmassa ajettujen kilometrien määrä
(D10) SPEED – nopeus (kilometriä/tunti)
(D11) RPM – polkemisnopeus (polkimen kierrosta/minuutti)
(D12) HEIGHT – pituus (cm)
(D13) TIME – harjoitteluaika (min)
(D14) CAL – kalorien kulutus kilokaloreissa
(D15) WATT * – suorituskyky (wattia)
(D16) TARGET HR – laskettu syketaajuuden tavoitearvo (lyöntiä/minuutti)
(D17) HEART RATE – hetkellinen syketaajuus (lyöntiä/minuutti)
(D18) vilkkuu: tiedonsiirto sykeanturille on aktiivinen

2
(D19) WEIGHT – paino (kg)
(D20) KPH – nopeus (kilometriä/tunti)
(D21) FAT % – kehon rasvapitoisuus (%)
Paina painiketta valintapyörä (D22) BMR – perusaineenvaihdunta
(D23) BMI – painoindeksi
(D24) AGE – ikä
Käännä valintapyörää (D25) BODY TYPE – kehotyyppien mukainen jako kehon rasvapitoisuuden perusteella
Aseta kädet sykeantureille

Kotelo

Etuosa
(C1)
(C2)
(C3)
(C4)
(C5)
Takaosa
(C6)
(C7)
(C8)
* Laitteen erittelyistä riippuen ei wattinäyttö ole välttämättä kaikissa E204 laitteissa .
Näyttö – kaikkien tärkeiden mitattujen ja laskettujen arvojen ja toimintojen näyttö
MODE – siirtyminen näytön eri toimintojen välillä harjoittelun aikana
RECOVERY – palautumisen arvon mittauksen käynnistys
ST/SP
• Lyhyt painallus: harjoittelun tauko tai keskeytys .
• Toinen lyhyt painallus: tauon lopetus, harjoittelun uusi aloitus .
• Pitkä painallus (väh . 4 sekuntia): kaikki toiminnot palaavat lähtötilaan, tietokone
käynnistyy uudestaan, tiedot, joita ei ole tallennettu muistiin, häviävät .
Valintapyörä
• Kääntäminen vasemmalle tai oikealle: arvon pienentäminen tai suurentaminen
• Painallus: ohjelman/arvon valinnan vahvistus
PULSE INPUT – liitin kuntolaitteen käsisykeanturien liittämiseen
Kiinnitin – kiinnitin tietokoneen kiinnittämiseen kuntolaitteeseen kierrereikien ja
kiinnitysruuvien avulla
Tiedonsiirtokaapeli – tiedonsiirtolinjat ja tietokoneen virtalähde