Advertisement
Available languages
Available languages
• En düşük direnç değeri olan süre kolonu/direnç kolonu, antrenman programında 1 . seviyeye ulaşana dek, basma
direncini azaltmak mümkündür .
• En yüksek direnç değeri olan süre kolonu/direnç kolonu, antrenman programında 16 . seviyeye ulaşana dek,
basma direncini arttırmak mümkündür .
Nabız frekansı kontrollü antrenman programlarında basma direnci ayarı (LEVEL)
Bilgisayar, her 20 saniyede bir, ölçülen nabız frekansını girilmiş/ayarlanmış nabız frekansı ile karşılaştırır . Bu
nedenle direncin ayarlanması biraz vakit alır . Ölçülen ve ayarlanmış olan nabız frekanslarındaki fark büyük olsa
dahi, direnç ayarı düzenli aralıklarda ve büyük farklar oluşmayacak şekilde düzeltilir .
Antrenman esnasında ekrandaki göstergelerin değiştirilmesi
Şayet antrenmana ST/SP fonksiyon tuşuna basarak başlarsanız, ekranda basma frekansı değerleri (RPM), toplam
kat edilen kilometre sayısı (ODO) ve güç gözükür (WATT)* .
MODE fonksiyon düğmesine basarak, hız göstergesine (SPEED), antrenman mesafesine (DIST) ve kalori tüketimine
ulaşırsınız (CAL) .
* Cihazın niteliklerine bağlı olarak E-204' d e watt göstergesi olmayabilir .
Program seçimi ve ayarları
Şahsa özel programlar
Şayet antrenmanınız ile ilgili bütün değerleri kendiniz ayarlamak istiyorsanız, şahsa özel programları kullanınız .
Manüel programda yük ayarı yapılmamıştır, yük seviyesini dilediğiniz zaman ayarlayabilirsiniz .
Kullanıcı programı sayesinde şahsi yük profilinizi yaratabilirsiniz .
[» 2] Manüel program (P 1)
Program özellikleri
• Manüel program, antrenmanınızı tümüyle serbest bir şekilde düzenlemenizi mümkün kılar .
• Antrenman süresini veya antrenman mesafesini ve tüketmek istediğiniz kalori sayısını belirlersiniz .
• Bilgisayar, girmiş olduğunuz yaş doğrultusunda Sizin için optimal hedef nabız frekansını hesaplar, ve bu değer
sürekli olarak görüntülenir . Antrenman esnasında mevcut nabız frekansınızı kontrol ediniz ve yükü ona göre
ayarlayınız .
• Antrenman esnasında basma direncini arttırarak/azaltarak veya basma frekansını değiştirerek, yükü regüle
edebilirsiniz .
Seçim
Seçim düğmesini, PROGRAM 1 gözükene dek çeviriniz . Seçimi onaylamak için seçim düğmesine basınız .
Ayarlar
Antrenman süresi (TIME)/antrenman mesafesi (DIST): Şayet PROGRAM 1 seçtiyseniz, antrenman süresi
yanıp sönecektir (TIME) . Antrenman süresini veya antrenman mesafesini (DIST) ayarlayabilirsiniz . Antrenman
süresini girecek olursanız, bilgisayar antrenman mesafesi değerini göstermeyecektir . Antrenman süresini girmez-
seniz, antrenman mesafesi değeri aktifleşecektir .
• Seçim düğmesini, istenilen antrenman süresi ekrana gelene dek çeviriniz . Seçimi onaylamak için seçim
düğmesine basınız .
Kalorie (CAL): Şayet antrenman süresini veya mesafesini girdiyseniz, kalori göstergesi yanıp sönecektir (CAL) .
• Seçim düğmesini, tüketmek istediğiniz kalori sayısı ekrana gelene dek çeviriniz . Seçimi onaylamak için seçim
düğmesine basınız .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
9
Advertisement
Chapters
