Advertisement
Available languages
Available languages
[» 1] Gyorsindítás
Nyomja meg a működő ST/SP gombot . Jelzőhang csendül fel . A számítógép automatikusan indít az előre
beállított értékekkel a program 1 alapján (kézi program) .
Kezdjen el taposni . A displayen ábrázolódik a tréningidő (TIME), taposási frekvencia (RPM), megtett kilométerek
összege (ODO), teljesítmény (WATT)*, cél szívfrekvencia (TARGET HR), és ha megérinti a kézpulzus érzékelőit,
akkor az Ön aktuális szívfrekvenciája (HEART RATE) is .
Figyelem: A cél szívfrekvencia itt még nincs az Ön számára kiszámítva . Kezdje el a tréninget és figyelje a további
utasításokat .
A választókarika csavarásával módosíthatja a taposási ellenállást . Az ellenőrző mezőben megjelenik az ellenállás
beállított szintje . (LEVEL 1 – 16) .
Kezdje el a tréninget, hívja elő a tréningprogramot, végezze el az individuális beállítást
Amennyiben helyes tréninggel akar kezdeni, és el akarja végezni az Ön individuális beállítását, fejezze be a
programot az RESET segítségével . Figyelmesen olvassa el ezt az utasítást és válasszon tréningprogramot .
!
Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre
Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja beállítani, nyomja meg
4 másodpercre a működő ST/SP gombot, amíg fel nem csendül a jelzőhang és a displayen
meg nem jelennek a kiindulási értékek.
* Specifikus utasítás a készülékhez:
Nem minden készüléken található watt-mutató, mint a teljesítmény mutatója. Lehetséges,
hogy az Ön E-204 készülékének ez az adata nincs meg, és a teljesítmény meghatározásánál
csak az elfogyasztott kalóriák (CAL) ábrázolására korlátozódik. A gyártó elutasítja azt a
reklamációt, amely a watt-mutatóra vonatkozik.
Alapértékek és alapbeállítás
Magyarázat
Tréningidő (TIME)
EA tréning időtartamának beállítása/mutatója percekben .
Tréningút (DIST)
A tréningút beállítása/mutatója kilométerekben . Tréningút
váltakozva jelenik meg az ODO – val
(a megtett kilométerek összege) (a MODE gomb megnyo-
másával) .
Kalóriafogyasztás
A tréning közben elfogyasztott kalória beállítása/mutatója
(CAL)
kilokalória . A kalóriafogyasztás váltakozva jelenik meg a
teljesítménnyel (WATT) (a MODE gomb megnyomásával) .
Teljesítmény
Annak a teljesítménynek a mutatója, amelyet a tréning
(WATT) *
folyamán ad le, wattokban feltüntetve . A taposási ellenál-
lásból és frekvenciából következik . A teljesítmény váltakozva
jelenik meg a kalóriafogyasztással (CAL) (a MODE gomb
megnyomásával) .
Cél-szívfrekvencia
A cél-szívfrekvencia beállítása/mutatója a tréninghez . A
(TARGET HR)
percenkénti szívütés mutatója .
Szívfrekvencia
Az aktuális szívfrekvencia mutatója percenkénti szívütésben .
(HEART RATE)
Életkor (AGE)
Az életkor beállítása/mutatója .
Body Mass Index
Az ember testsúlyának kiértékeléséhez szükséges adat . BMI
(BMI)
megadja, hogy az embernek átlagsúlya, súlyfeleslege vagy
súlyhiánya van .
Basal Metabolic
Az anyagcsere aktivitásának mértéke (test energiafogyasztá-
Rate (BMR)
sa) nyugalmi állapotban .
Testzsír (FAT %)
A testzsír arányának kiszámítása/mutatója (százalékban) .
Testtípus
Testtípus kiszámítása/mutatója a testzsír mérésének alapján .
Taposási frekvencia
Taposási frekvencia mutatója percenkénti fordulatokban
(RPM)
(RPM) . A taposási frekvencia a menetsebességgel (km/h)
váltakozva ábrázolódik (a MODE gomb megnyomásával) .
Sebesség (SPEED)
Sebesség mutatója óránkénti kilométerben (km/h) .
ODO
A megtett kilométerek összértékének mutatója .
* A készülék specifikációja alapján lehetséges, hogy az E-204-nek nem lesz watt-mutatója .
EN
DE
Beállítás
Programokban
FR
lehetősége
FI
igen
P 1 – 13
igen
P 1 – 13
SV
RU
PL
igen
P 1 – 13
CS
HU
nem
mutató
SK
UK
SL
igen
P 9
EL
HR
nem
mutató
BS
igen
P 1 – 8
SR
P 10 – 13
nem
kiszámolódik
BG
RO
nem
kiszámolódik
TR
nem
kiszámolódik
nem
kiszámolódik
nem
mutató
nem
mutató
nem
mutató
3
Advertisement
Chapters
