Biranje I Namještanje Programa; Individualni Programi - Energetics E-204 Instruction Manual

• Otpor gaženja se može smanjivati sve dok vremenska kolona/kolona otpora sa najnižom vrijednošću otpora ne
postiže u programu treninga nivo 1 .
• Otpor gaženja se može povećavati sve dok vremenska kolona/kolona otpora sa najvećom vrijednošću otpora ne
postiže u programu treninga nivo 16 .
Promjena otpora gaženja (LEVEL) u programima treninga sa kontrolom srčane frekvencije
Računar svakih 20 sekundi usporedi izmjerenu srčanu frekvenciju sa unesenom/namještenom srčanom
frekvencijom . Zato je za promjenu otpora potrebno određeno vrijeme . I kada je razlika između izmjerene i
namještene srčane frekvencije veća, vrši se izmjena otpora gaženja u ravnomjernim intervalima i ne sa velikim
prelazima .
Izmjena pokazatelja na displeju u toku treninga
Kada trening počnete pritiskom funkcijske tipke ST/SP, prikaže se na displeju vrijednosti frekvencije gaženja
(RPM), ukupan broj napravljenih kilometara (ODO) i snaga (WATT)* .
Pritiskom funkcijske tipke MODE prelazite na pokazatelj brzine (SPEED), trase treninga (DIST) i potrošnje
kalorija(CAL) .
* Prema specifikaciji aparata neće biti moguća na E-204 pokazatelj ve wattech .
Biranje i namještanje programa

Individualni programi

Kada sve vrijednosti za Vaš trening želite namještati sami, koristite individualne programe .
U ručnom programu nije određen profil opterećenja, nivo opterećenja možete bilo kada namještati .
Program korisnika Vam omogućuje napraviti Vaš osobni profil opterećenja .
[» 2] Ručni program (P 1)
Karakteristike programa
• Ručni program Vam prilikom sastavljanja Vašeg treninga ostavlja potpunu slobodu .
• Odredite vrijeme treninga ili trasu treninga i i isto tako broj kalorija koje želite utrošiti .
• Računar prema unosu Vaše starosti izračuna ciljnu srčanu frekvenciju, koja je za Vas optimalna, i istu neprekidno
prikazuje . U toku treninga kontrolirajte Vašu aktualnu srčanu frekvenciju i mijenjajte opterećenje .
• Opterećenje se regulira tako da se u toku treninga povećava/smanjuje otpor gaženja ili mijenjate frekvenciju
gaženja .
Biranje
Okrečite kružićem za biranje dokud se ne prikaže PROGRAM 1 . Odabir potvrdite pritiskom dugmeta za biranje .
Namještanje
Vrijeme treninga (TIME)/trasa treninga (DIST): Kada ste odabrali PROGRAM 1, svjetluca pokazatelj
vremena treninga (TIME) . Možete odrediti ili vrijeme treninga ili trasu treninga (DIST) . Kada unesete vrijeme
treninga, računar ostavi unos trase treninga . Kada vrijeme treninga ne unesete, aktivira se unos trase treninga .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženo vrijeme treninga . . Unos potvrdite
pritiskom kruga za odabir .
Kalorije (CAL): Kada ste namjestili vrijeme treninga ili trasu treninga, svjetluca pokazatelj kalorija (CAL) .
• Okrečite krugom za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženi broj kalorija koje želite sagorjeti . Unos
potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Starost (AGE): Kada ste namjestili kalorije, svjetluca pokazatelj starosti (AGE) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže Vaš starost . Unos potvrdite pritiskom kruga za
odabir .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
9