Advertisement
Available languages
Available languages
Odabir
Okrećite kotačić za izbor dok na displeju ne odaberete program 10, 11 ili 12 . Potvrdite odabir pritiskom kotačića .
Podešavanje programa
Vrijeme (TIME)/dionica (DIST): Kada ste odabrali program 10, 11 ili 12, trepće pokazivač za vrijeme (TIME) .
Možete zadati ili vrijeme vježbanja ili dionicu (DIST) . Zadate li vrijeme, računalo automatski preskače unos dionice .
Ako ne zadate vrijeme, unos dionice ostat će aktivan .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za vrijeme vježbanja . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom
kotačića .
Kalorije (CAL): Kada ste završili unos vremena ili dionice, trepće pokazivač za kalorije (CAL) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do željene vrijednosti za kalorije koje želite utrošiti tijekom vježbanja . Potvrdite
unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Godine (AGE): Kada ste završili unos kalorija, trepće pokazivač za godine (AGE) .
• Okrećite kotačić dok ne dođete do broja Vaših godina . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Započinjanje vježbanja
Kada ste završili sa unosom zadatih vrijednosti, simbol za odabrani program trepće na displeju . Program vježbanja
startate prtiskanjem tipke ST/SP i započet ćete vježbanje .
Podešavanje programa tijekom vježbanja
Računalo automatski prilagođava razinu otpora . Srčani puls kontrolirajte preko brzine okretanja pedala ili razine
otpora .
Program vježbanja započinje na prvoj razini otpora . Ne mijenjate sami otpor . Računalo će ga automatski
povećavati i smanjivati .
!
Za normalno funkcioniranje ovog programa je neophodno uhvatit se za senzore pulsa ruku ili
nositi grudni mjerač pulsa (opcionalno).
[» 9] BMI-BMR i mjerenje tjelesne masnoće (P 8)
Osobine programa
• Računalo proračunava Vaš BMI, BMR kao i udio masnoća u tijelu % (FAT %) na temelju podataka koje unesete .
Proračunati postotni udio masnoća u tijelu se koristi za funkciju svrstavnja Vašeg tijela u neki od 9 tjelesnih
tipova .
• Nije potrebno vježbati za aktiviranje ovog programa .
Odabir
Okrećite kotačić za izbor dok na zaslonu ne odaberete PROGRAM 8 . Potvrdite odabir pritiskom kotačića .
Podešavanje programa
Spol: Nakon što ste odabrali PROGRAM 8 (BMI-BMR i mjerenje tjelesne masnoće), trepće pokazivač za spol .
• Okrećite kotačić za odabir između muškog i ženskog spola . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Tjelesna visina (HEIGHT): Nakon odabira spola trepće pokazivač za tjelesnu visinu (HEIGHT) .
• Okrećite kotačić sve dok niste odabrali Vašu tjelenu visinu . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Težina (WEIGHT): Nakon unosa tjelesne visine trepće pokazivač za težinu (WEIGHT) .
• Okrećite kotačić sve dok niste odabrali Vašu težinu . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Godine (AGE): Nakon unosa težine prepće pokazivač za godine (AGE) .
• Okrećite kotačić sve dok niste odabrali Vaše godine . Potvrdite unos vrijednosti pritiskom kotačića .
Početak mjerenja
Poslije završetka unosa svih parametara simbol za program trepće . Stiskanjem tipke ST/SP startate program
mjerenja i računalo preračunava vrijednosti .
Važno: Odmah po stiskanju tipke ST/SP morate se uhvatiti za senzore pulsa ruku . Držite ih na senzorima sve dok
se na displeju ne prikažu izračunate vrijednosti za BMI, BMR i FAT % . Računanje može potrajati više sekundi .
!
Za proračunavanje vrijednosti neophodno je uhvatiti se za senzore pulsa ruku. To je potrebno
čak i ako nosite grudni mjerač pulsa (opcionalno).
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
13
Advertisement
Chapters
