Advertisement
Available languages
Available languages
Şahsi bilgilerimi nasıl girebilirim?
Şahsi bilgilerinizin girilmesi, ancak BMI-vücuttaki yağ oranı ölçümü (P 8) için gereklidir . Programı seçiniz ve şahsi
bilgilerinizi giriniz .
Antrenman programları hangi hedef nabız frekansı hesaplama usulünü esas alır?
Bilgisayar, bütün hedef nabız frekanslarını (TARGET HR), yaşınıza uygun olan azami nabız frekansını esas alarak
hesaplar .
Azami nabız frekansının (HF) tespit edilmesi: 220 – yaş = azami nabız frekansı
Bütün antrenman programlarında hedef nabız frekansı olarak, azami nabız frekansınızın 70 % oranı gözükür .
Nabız frekansı kontrollü 9 – 12 no'lu programlar istisna oluşturur .
!
www.energetics.eu adresinde ve ENERGETICS Uygulamasında doğru ve en iyi kalp atış hızı ile
idman sırasında kullanılması gereken uygun kalp hızı uygulaması hakkında önemli bilgiler
yer alır.
Ekipmanımız, konsol 3 ila 10 dakika süreyle boşta kalırsa bekleme modundan
enerji tasarrufu moduna geçecektir. Bu elektrik tasarrufu yapmanıza yardımcı
olacaktır.
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
17
Advertisement
Chapters
