Energetics E-204 Instruction Manual page 232

[» 1] Brzi start
Stisnite tipku ST/SP . Oglasit će se zvučni signal . Računalo starta automatski sa prethodno unijetim vrijednostima u
programu 1 (ručni program) .
Započnite okretanje pedala . Na zaslonu se naizmence vide vrijeme (TIME), brzina okretanja pedala (RPM), ukupno
prijeđeni kilometri (ODO), snaga (WATT)*, ciljni puls (TARGET HR) i trenutačni srčani puls (HEART RATE) pod
uvjetom da ste se uhvatili rukama za senzore pulsa .
Pozor: Ciljni srčani puls na ovome mjestu nije još onaj koji je izračunat za Vas osobno . Započnite vježbanje i pratite
dalje upute .
Okretanjem kotačića za izbor možete prilagođavati razinu otpora . Na kontrolnom polju je ispisana trenutačna
razina otpora (LEVEL 1 – 16) .
Početak vježbanja, odabir programa vježbanja i unos osobnih podešavanja
Ako želite započeti sa pravim vježbanjem i želite unijeti osobna podešavanja, trebate zaustaviti program funkcijom
RESET . Pažljivo pročitajte ove upute i izvršite odabir programa vježbanja .
!
Vraćanje svih vrijednosti – RESET
Želite li vratiti računalo na početna podešavanja, pritisnite i držite tipku ST/SP 4 sekunde dok
se ne oglasi zvučni signal i displej ne pokazuje početne vrijednosti.
* Napomena specifična za ovaj stroj:
Indikator vati kao prikaz snage se ne nalazi na svakom računalu. Mogućno je da Vaš E 204 ne
posjeduje ovu funkciju i to Vas ograničava samo na prikaz utrošenih kalorija (CAL) za određi-
vanje utrošene energije. Proizvođač stoga isključuje mogućnost reklamacije u vezi ovoga.
Osnovne vrijednosti i osnovna podešavanja
Pojašnjenje
Vrijeme vježbanja
Unos i prikaz vremena vježbanja u minutama .
(TIME)
Dionica (DIST)
Unos i prikaz prijeđene dionice u kilometrima . Prijeđena
dionica se prikazuje naizmence sa ODO (ukupno prijeđenim
kilometrima) (stisnite tipku MODE) .
Utrošene kalorije
Unos i prikaz utrošenih kalorija tijekom vježbanja u kilokalorija .
(CAL)
Utrošene kalorije se vide naizmence sa snagom (WATT) (stisnite
tipku MODE) .
Snaga (WATT) *
Prikaz snage koju trošite za vrijeme vježbanja u vatima . Ona se
dobiva iz otpora i brzine obrtaja . Snaga se vidi naizmence sa
utrošenim kalorijama (CAL) (stisnite tipku MODE) .
Ciljni puls
Podešavanje i prikaz ciljnog pulsa za vježbanje i prikazuje se u
(TARGET HR)
broju otkucaja u minuti .
Puls (HEART RATE)
Pokazuje trenutačni puls u otkucajima u minuti .
Godine starosti
Unos i prikaz godina .
(AGE)
Indeks tjelesne mase
Mjera za ocjenu težine osobe . BMI pokazuje je li osoba
(BMI)
normalne težine, pothranjena ili pretila .
Bazalni metabolizam
Mjera bazalnog tjelesnog metabolizma (utroška energije u
(BMR)
tijelu) u stanju mirovanja .
Udio masnoća u tijelu
Izračunavanje i prikaz udjela masnoća u tijelu (u postocima) .
(FAT %)
Tjelesni tip
Izračunavanje i prikaz tjelesnog tipa korisnika na temelju
mjerenja masnoća .
Brzina obrtaja
Prikaz brzine obrtanja u broju obrtaja u minuti (RPM) . Brzina
(RPM)
obrtanja se prikazuje naizmence sa brzinom (km/h) (stisnite
tipku MODE) .
Brzina (SPEED)
Prikaz brzine u kilometrima na sat .
ODO
Prikaz ukupno prijeđenih kilometara .
* Ovisi o stroju, moguće je da E-204 ne posjeduje prikaz vati .
EN
DE
Moguće U programima
FR
podesiti
FI
da P 1 – 13
SV
da P 1 – 13
RU
PL
da P 1 – 13
CS
HU
ne prikaz
SK
UK
da P 9
SL
ne prikaz EL
da P 1 – 8
HR
P 10 – 13
BS
ne računa se
SR
ne računa se
BG
RO
ne računa se
TR
ne računa se
ne prikaz
ne prikaz
ne prikaz
3