Energetics E-204 Instruction Manual page 262

Na kojem izračunu ciljne srčane frekvencije se osnivaju programi treninga?
Računar računa sve vrijednosti ciljne srčane frekvencije (TARGET HR) na osnovu maksimalne srčane frekvencije u
Vašim godina starosti .
Određena maks. srčana frekvencija (HF): 220 – starost = maks. srčana frekvencija
Kao ciljna srčana frekvencija se u svim programima treninga prikazuje vrijednost 70 % Vaša maksimalna srčana
frekvencija .
Iznimka su programi 9 – 12 sa kontrolom srčane frekvencije .
!
Važne informacije za određivanje odgovarajućeg i optimalnog broja otkucaja srca, kao i o
pravilnoj primjeni broja otkucaja srca za vrijeme vježbanja mogu se naći na adresi www.
energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App.
Naša oprema će preći iz režima mirovanja u režim štednje energije ako je konzola
neaktivna između 3 i 10 minuta. To će vam pomoći da uštedite električnu energiju.
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
17