Тренировка - Функции И Настройки; Индивидуални Настройки/Параметри На Тренировката - Energetics E-102 User Manual

Тренировка – функции и настройки
Тренировката по издържливост върху фитнес-уреда във връзка с ком-
пютъра E-102, който също така измерва Вашата съдечна честота, не
натоварва сърцето и ставите . Това е целесъобразна основна тренировка
за да навлезете в добра телесна кондиция . Точно това става с тялото при
периодична тренировка – бавно се приспособява към натоварване,
което е в начало неприятно .
E-102 Ви оставя при съставяне на Вашата тренировка пълна свобода .
Можете да задавате времетраенето на тренировката, тренировъчното
трасе и броя на калориите, които искате да изразходвате, а стойностите
по време на тренировката да контролирате .
По време на тренировката контролирайте Вашата актуална сърдечна
честота и регулирайте натоварването .
Натоварването се регулира така, че по време на тренировката увеличава-
те/ намалявате съпротивлението на въртене на педалите или променяте
честотата на въртене на педалите .
Подробно указание за тренировката с Вашия фитнес-
уред ще намерите на CD ENERGETICS „Personal Training
Instruction".
Индивидуални настройки/параметри на
тренировка
Основните параметри за тренировката към всяка тренировъчна единица
могат да се настройват индивидуално . Това са:
TIME
времетраене на тренировката
DIST
тренировъчно трасе
CAL
разход на калории
!
Когато един от настроените параметри (времетраенето
на тренировката, тренировъчното трасе или разходът на
калории) е отчетен (бе стигната стойност 00), обади се сиг-
нализиращият тон и компютърът промени изобразяването
върху стойността, която бе отчетена на 00. Върху дисплея
тази стойност се изобразява трайно. Чрез кратко натискане
на бутона MODE отново преминавате в нормален режим на
изобразяване. Стойността сега се начислява (прибавя).
Настройка/избор на параметрите на тренировката
Когато с помощта на бутона RESET върнете стойностите обратно, пуснете
компютъра от положение на покой, или когато тренирате, компютърът се
намира в режим на изобразяване . Върху дисплея се изобразява SCAN .
Чрез натискане на бутона MODE преминете в режима на настройката .
Показателят SCAN ще изчезне .
!
Когато се намирате в режим на изобразяване, прекъсващо
светят показателите на отделните параметри. Когато се
намирате в режима на настройката, показателите не светят
прекъсващо.
Върху дисплея се изобразява STOP (без тренировъчна дейност) и в
основното изобразяване стойността на настроеното времетраене на
тренировката (TIME) .
BG