Energetics E-204 Instruction Manual page 124

[» 1] Rychlé spuštění
Stiskněte funkční tlačítko ST/SP . Ozve se signální tón . Počítač se automaticky spustí s předem nastavenými
hodnotami v programu 1 (ruční program) .
Začněte šlapat . Na displeji se zobrazí doba tréninku (TIME), frekvence šlapání (RPM), celkový počet ujetých
kilometrů (ODO), výkon (WATT)*, cílová srdeční frekvence (TARGET HR) a pokud se dotknete snímačů ručního
tepu, Vaše současná srdeční frekvence (HEART RATE) .
Pozor: Cílová srdeční frekvence zde ještě není pro Vás vypočítána . Začněte s tréninkem a sledujte další pokyny .
Otočením kolečka pro výběr můžete upravovat odpor šlapání . V kontrolním políčku se zobrazuje nastavená úroveň
odporu (LEVEL 1 – 16) .
Začněte s tréninkem, vyvolejte tréninkový program, proveďte individuální nastavení
Jestliže chcete začít se správným tréninkem a provést Vaše individuální nastavení, ukončete program pomocí
RESET . Pročtěte si pozorně tento návod a vyberte si tréninkový program .
!
Navrácení všech nastavení na původní hodnoty – RESET
Jestliže chcete počítač nastavit do jeho výchozího stavu, stiskněte po dobu 4 vteřin funkční
tlačítko ST/SP, dokud se nespustí signální tón a na displeji se nezobrazí výchozí hodnoty.
* Specifický pokyn k přístroji:
Ne na každém přístroji se nachází ukazatel wattů jako ukazatel výkonu. Je možné, že Váš
E-204 tento údaj nemá a při určování výkonu se omezuje pouze na zobrazování spotřeby
kalorií (CAL). Výrobce odmítá reklamace, které se týkají ukazatele wattů.
Základní hodnoty a základní nastavení
Vysvětlení
Doba tréninku
Nastavení/ukazatel doby tréninku v minutách .
(TIME)
Tréninková trasa
Nastavení/ukazatel tréninkové trasy v kilometrech . Tré-
(DIST)
ninková trasa se zobrazuje střídavě s ODO (celkový počet
ujetých kilometrů) (při stisknutí tlačítka MODE) .
Spotřeba kalorií
Nastavení/ukazatel kalorií v kilokalorií, spotřebovaných
(CAL)
během tréninku . Spotřeba kalorií se zobrazuje střídavě s
výkonem (WATT) (při stisknutí tlačítka MODE) .
Výkon (WATT) *
Ukazatel výkonu, který vydáváte při tréninku, uváděný ve
wattech . Vyplývá z odporu a frekvence šlapání . Výkon se
zobrazuje střídavě se spotřebou kalorií (CAL) (při stisknutí
tlačítka MODE) .
Cílová srdeční frekvence
Nastavení/ukazatel cílové srdeční frekvence k tréninku .
(TARGET HR)
Ukazatel úderů srdce za minutu .
Srdeční frekvence
Ukazatel současné srdeční frekvence v úderech za minutu .
(HEART RATE)
Věk (AGE)
Nastavení/ukazatel věku .
Body Mass Index
Údaj k vyhodnocení tělesné hmotnosti člověka . BMI
(BMI)
udává, zda má člověk běžnou hmotnost, je obézní nebo
má podváhu .
Basal Metabolic Rate
Míra aktivity látkové výměny (tělesná spotřeba energie)
(BMR)
v klidovém stavu .
Tělesný tuk (FAT %)
Výpočet/ukazatel podílu tělesného tuku (v procentech) .
Tělesný typ
Výpočet/ukazatel tělesného typu na základě měření
tělesného tuku .
Frekvence šlapání
Ukazatel frekvence šlapání v otáčkách za minutu (RPM) .
(RPM)
Frekvence šlapání se zobrazuje střídavě s rychlostí jízdy
(km/h) (při stisknutí tlačítka MODE) .
Rychlost (SPEED)
Ukazatel rychlosti v kilometrech za hodinu .
ODO
Ukazatel celkového počtu ujetých kilometrů .
* Podle specifikace přístroje nebude možná na E-204 ukazatel ve wattech .
EN
DE
Možnost V programech
FR
nastavení
FI
ano P 1 – 13
SV
ano P 1 – 13
RU
PL
ano P 1 – 13
CS
HU
ne ukazatel
SK
UK
SL
ano P 9
EL
ne ukazatel
HR
ano P 1 – 8 BS
P 10 – 13
SR
ne počítá se
BG
RO
ne počítá se
TR
ne počítá se
ne počítá se
ne ukazatel
ne ukazatel
ne ukazatel
3