Johdanto; Merkkien Selitykset - Energetics E-202 Instruction Manual

E-202
Käyttöohje
Sisällysluettelo
Johdanto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Merkkien selitykset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1
Näyttö ja sen osoittimet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Kotelo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Nopea käynnistys . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Perusarvot ja -asetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Osoittimet ja painikkeiden toiminnot . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Näyttötila/asetustila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Arvojen asetukset - painike SET . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Arvot päänäytössä . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Harjoittelu - toiminnot ja asetukset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Harjoittelun henkilökohtaiset asetukset/parametrit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Syketaajuus ja sen mittaaminen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Harjoittelutauko/keskeytys ja resetointi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Arvojen laskeminen pienenevänä tai suurenevana arvona . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Turvallisuus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Usein esiintyviä kysymyksiä . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Johdanto

Arvoisa asiakas,
onnittelemme sinua ENERGETICS kuntolaitteen hankkimisesta .
Tietokone on varustettu perustoiminnoilla, joiden avulla voit helposti valvoa harjoitteluasi ja luoda henkilökohtai-
sen harjoitteluohjelmasi .
Tietokoneen harjoittelun aikana mittaamat arvot näkyvät vuorotellen näytössä . Voit aina kuitenkin saada minkä
tahansa arvon näkymään myös erikseen .
Hetkellisen syketaajuuden mittaus ja välitön näyttö mahdollistaa harjoittelun sovittamisen tehokkaan harjoittelun
perustana olevien liikuntatieteellisten havaintojen mukaiseksi .
Lue tietokoneen käyttöohje huolellisesti ennen harjoittelun aloitusta . Haluaisimme myös muistuttaa, että lisää
hyödyllistä ja yksityiskohtaista harjoittelua koskevaa tietoa löytyy osoitteesta www . e nergetics . e u ja ENERGE-
TICS-sovelluksen välityksellä .
Toivotamme sinulle paljon iloa ja menestystä harjoittelussa ENERGETICS kuntolaitteella .
ENERGETICS - team

Merkkien selitykset

Paina painiketta Mode
Paina painiketta Set
Paina painiketta Reset
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
1