Ohjelmia Koskevia Yleisiä Tietoja; Näytön Osoittimien Ominaisuudet Harjoittelun Aikana - Energetics E-203 Instruction Manual

Käyttöohje
Ohjelmia koskevia yleisiä tietoja
Harjoitteluajan, harjoittelumatkan ja kalorien kulutuksen laskemi-
nen pienenevänä tai suurenevana arvona
Jos et tee harjoittelua koskevia asetuksia, eli jätät yhden, muutaman tai kaikki
asetukset arvoon 0, tapahtuu arvojen laskenta harjoittelun aikana suureneva-
na arvona .
Jokaisessa ohjelmassa on myös mahdollisuus asettaa harjoittelulle määrätty
harjoitteluaika, harjoittelumatka tai kalorien kulutus . Jos annat yhden, muu-
taman tai kaikki arvot, laskee ohjelma arvot harjoittelun aikana pienenevänä
arvona arvoon 0 saakka .
Tapahtuu vain harvoin, että kaikki asetukset saavuttavat arvon 0 samalla het-
kellä . Yhden asetuksista saavuttaessa arvon 0 kuuluu signaaliääni ja ohjelma
siirtyy aktiivisesta tilasta keskeytystilaan . Jos haluat jatkaa harjoittelua, paina
lyhyesti toimintopainiketta ST/SP . Ohjelma jatkuu tarkasti siitä kohdasta, missä
se keskeytettiin . Asetuksen, jossa saavutettiin arvo 0, laskeminen tapahtuu
tästä hetkestä alkaen suurenevana arvona, kaikkien muiden asetusten
laskeminen tapahtuu edelleen pienenevänä arvona . Paina painiketta SET, jos
haluat tehdä uusia asetuksia .
Polkemisvastuksen (Level) asetus/säätö rasitusprofiilia käyttävissä
harjoitteluohjelmissa
Polkemisvastusta (LEVEL) voidaan säätää kaikissa harjoitteluohjelmissa myös
harjoittelun aikana . Tietokoneessa on 8 vastustasoa (LEVEL), jotka voit valita
painikkeilla UP ja DOWN .
• Polkemisvastusta voi pienentää, jos vastuksen pienin arvo harjoitteluohjel-
massa ei saavuta arvoa 1 .
• Polkemisvastusta voi suurentaa, jos vastuksen suurin arvo harjoitteluohjel-
massa ei saavuta arvoa 8 .
Näytön osoittimien ominaisuudet harjoittelun
aikana
Päänäyttö
Päänäytön suuressa kentässä näkyvät vuorotellen polkemisnopeuden (RPM),
nopeuden (SPEED), harjoitteluajan (TIME), harjoittelumatkan (DISTANCE), ka-
lorien kulutuksen (CALORIES) ja samanaikaisesti syketaajuuden (PULSE) arvot .
Polkemisnopeuden ja nopeuden erillisissä kentissä näkyvät lisäksi yksittäiset
arvot vuorotellen .
Taso
Jos teet asetuksia painikkeilla UP-/DOWN, näkyy harjoitteluajan kentässä aina
rasitustaso . 2 sekunnin kuluttua palaa näyttö takaisin harjoitteluajan näyttöön .
Toimintopainikkeet UP ja DOWN
Painikkeen yksi painallus muuttaa asetuksen arvoa aina yhdellä yksiköllä .
Pidettäessä painiketta painettuna muuttuvat näytön arvot nopeasti . Käytä
tätä toimintoa halutessasi muuttaa esim . harjoitteluajan tai harjoittelumatkan
asetusta useamman yksikön verran .