Nopea Käynnistys - Energetics E-203 Instruction Manual

Käyttöohje
Nopea käynnistys
Paina toimintopainiketta ST/SP . Kuuluu signaaliääni . Tietokone käynnistyy au-
tomaattisesti ohjelman 1 (manuaaliasetusten ohjelma) esiasetetuilla arvoilla .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Aloita polkeminen . Näyttöön tulevat vuorotellen nopeus (SPEED), polkemis-
nopeus (RPM), harjoitteluaika (TIME), harjoittelumatka (DISTANCE), kalorien
kulutus (CALORIES) ja koskettaessasi käsisykeantureita myös hetkellinen
syketaajuus (PULSE) .
Painikkeilla UP/DOWN voit muuttaa polkemisvastusta (tasot 1 – 8) .
Aloita harjoittelu, tuo näyttöön harjoitteluohjelma ja tee
henkilökohtaiset asetukset
Halutessasi aloittaa harjoittelun ohjeiden mukaisesti ja tehdä henkilökohtaiset
asetukset, lopeta ohjelma painamalla kaksi kertaa toimintopainiketta ST/SP .
Lue huolellisesti tämä ohje ja valitse harjoitteluohjelma .
!
Kaikkien asetusten palauttaminen lähtöarvoihin – RESET
Halutessasi palauttaa tietokoneen lähtötilaan, paina 4 sekunnin
ajan toimintopainiketta ST/SP, jolloin kuuluu signaaliääni ja näyt-
töön tulevat lähtöarvot.