Schnellstart - Energetics E-203 Instruction Manual

Bedienungsanleitung

Schnellstart

Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP . Sie hören einen Signalton . Der Com-
puter startet automatisch mit den voreingestellten Werten im Programm 1
(Manuelles Programm) .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Beginnen Sie zu treten . Im Display sehen Sie Ihre Geschwindigkeit (SPEED)
und Trittfrequenz (RPM) im Wechsel, die Trainingszeit (TIME), die Trainings-
strecke (DISTANCE), Ihren Kalorienverbrauch (CALORIES) und, wenn Sie die
Handpulssensoren anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz (PULSE).
Sie können den Tretwiderstand durch Drücken der Tasten UP/DOWN anpas-
sen (Level 1 – 8).
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen,
individuelle Einstellungen vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen
Einstellungen vornehmen, beenden Sie das Programm durch 2 x Drücken
der Funktionstaste ST/SP. Lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch und
wählen Ihr Trainingsprogramm aus .
!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstel-
len, drücken Sie die Funktionstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den
Signalton hören und das Display die Ausgangswerte anzeigt.