Snabbstart - Energetics E-203 Instruction Manual

Användarinstruktion

Snabbstart

Tryck ST/SP . Datorn piper och startar med program 1 (Manual Program) .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Börja träna . Displayen visar hastighet (SPEED), kadens (RPM) omväxlande med
träningstid (TIME), distans (DISTANCE), kaloriförbrukning (CALORIES), och om
du håller händerna på pulshandtagen, din träningspuls (PULSE) .
Motståndet anpassas med UP/DOWN (Nivå/Level 1 – 8) .
Börja träna, välja program, göra egna inställningar
Avsluta det manuella programmet genom att trycka ST/SP två gånger .
Läs vidare i instruktionen och välj program enligt nedan .
!
Nollställning av alla värden – RESET
För att återgå till utgångsläget, håll ST/SP intryckt i 4 sekunder
tills datorn piper och de ursprungliga värdena visas i displayen.