Вибір І Налагодження Програм; Особисті Програми; Мануальна Програма (P 1) - Energetics E-203 Instruction Manual

Вибір і налагодження програм
Особисті програми
Користуйтеся особистими програмами тоді, коли бажаєте самостійно виз-
начити всі критерії тренування .
Мануальна програма не має схеми навантаження, але Ви можете змінюва-
ти його рівень у будь-який час .
Особиста програма користувача дає можливість скласти свою схему
навантаження .
Мануальна програма (P 1)
Характеристика програми
• Мануальна програма надає Вам найбільшу свободу дій під час тренуван-
ня .
• Ви маєте можливість визначити час або кілометраж тренування, а також
витрату калорій і цільову частоту пульсу .
• Порівнюйте актуальну частоту Вашого пульсу з цільовою і відповідно
змінюйте навантаження .
• Своє навантаження Ви можете регулювати двома способами: збільшую-
чи/зменшуючи рівень навантаження тренажера або змінюючи інтенсив-
ність обертання педалей .
SCAN PROGRAM
SPEED TIME DISTANCE KM CALORIES PULSE
Вибір програми
Натисніть на кнопку UP або DOWN стільки разів, доки в інформаційній
стрічці не почне блимати позначка Мануальної програми .
Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір .
Налагодження програми
Час тренування (TIME)/ кілометраж (DISTANCE): Після вибору Ману-
альної програми (Р 1) на екрані блимає показник часу тренування (TIME) .
Ви можете задати або час тренування, або кілометраж (DISTANCE) . Якщо
Ви задасте параметр час тренування, то надалі комп'ютер пропустить
параметр кілометраж . Якщо не вводити показник часу, комп'ютер активує
введення параметра кілометраж .
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано-
го значення . Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір .
Витрата калорій (CALORIES): Після введення часу тренування або кіло-
метража почне блимати показник витрати калорій (CALORIES) .
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано-
го значення . Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір .
Цільова частота пульсу (PULSE): Після введення витрати калорій почне
блимати показник цільової частоти пульсу (PULSE) .
• Натисніть на кнопку UP стільки разів, доки показник не досягне бажано-
го значення . Натисненням на кнопку SET підтвердіть свій вибір .
UK