Szívfrekvencia Program - Energetics E-205 User Manual

Használati utasítás
Szívfrekvencia program
A program tulajdonságai
• Adja be azt a maximális szívfrekvenciát, amelynél tréningezni szeretne.
• Az Ön által elvégzett beállítást nem lehet a tréning folyamán megváltoztatni.
• A szívfrekvencia ellenőrzésével ellátott program növeli, vagy csökkenti a
taposási ellenállást az Ön megmért pulzusától függően . Amennyiben a
megmért szívfrekvencia túllépi azt a szívfrekvencia értéket, amelyet előre
beállított, az ellenállás automatikusan csökken .
• Ha a megmért szívfrekvencia az előre beállított szívfrekvencia értéke alatt
mozog, az ellenállás foka automatikusan növekszik, míg el nem éri a szívfrek-
vencia Ön által előre beállított értékét .
• Ha a megmért szívfrekvencia a legnagyobb ellenállási foknál is még mindig
a beállított érték alatt mozog, növelje a taposás sebességét .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Ennél a programnál feltétlenül szükséges a kézpulzus érzékelőjét
megfogni vagy a mellkas-övet (külön felszerelés) használni.
A számítógép minden 10 másodpercben összehasonlítja a
megmért szívfrekvenciát a betáplált/beállított értékekkel. Ezért
az ellenállás módosításához kis időre van szükség. Még ha a
megmért és beállított szívfrekvencia közötti különbség nagyobb
is, a taposási ellenállás egyenletes intervallumokban és nem nagy
átmenetekkel van elvégezve.
CAL
Kiválasztás
Nyomja a PROGRAM gombot addig, amíg az informáló soron meg nem jele-
nik a HRC program . A választást igazolja a választógomb megnyomásával .
Beállítás
Tréningidő (TIME): Ha már kiválasztotta a HRC programot, villog a tréning-
idő (TIME) mutatója .
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért tréning-
idő . A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával .
Távolság (DISTANCE): Ha beállította a tréningidőt, villog a távolság mutatója
(DISTANCE) .
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért távolság.
A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával .
Kalóriák (CAL): Ha beállította a távolságot, villog a kalória (CAL) mutatója .
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik az a kért kaló-
riamennyiség, amelyet el akar égetni . A betáplálást igazolja a választógomb
megnyomásával .
Szívfrekvencia (PULSE): Ha beállította a kalóriát, villog a szívfrekvencia
(PULSE) mutatója .
• Csavarja a választógombot, míg a displayen meg nem jelenik a kért szívfrek-
vencia . A betáplálást igazolja a választógomb megnyomásával .
A tréning indítása: Beállított minden előírt értéket . Az informáló soron
megjelenik a START PEDALING – kezdje el a tréninget .
Beállítás a tréning folyamán
A tréning folyamán nem lehet megváltoztatni a beállított értékeket . A taposá-
si sebesség segítségével ellenőrizze saját szívfrekvenciáját .