Energetics E-205 User Manual page 587

U svim programima treniranja možete određivati deonicu koju želite da
pređete .
U modu za brzi start ne možete odrediti deonicu koju želite da pređete . Ona
se meri naviše tokom treninga .
DISTANCE KM
15
13
11
RPM KM/H
9
Potrošene kalorije
7
CAL
5
3
AGE
Prikazuje okvirnu vrednost količine potrošenih kalorija tokom treninga .
CM KG LB FAT%
1
Kilodžule, koje želite da potrošite treniranjem, možete unositi u koracima od
po 10 kilodžula počevši od 10 pa do vrednosti od 9990 kilodžula .
Kada ste uneli vrednost, odabrani kilodžuli će se odbrojavati naniže . Signalni
ton se oglašava i upozorava Vas kada se dostigne vrednost 0 . 0 .
Ako nastavite trening i nakon što je dostignuta vrednost od 0 . 0 , kalorije će
nastaviti da se broje ali sada naviše .
U svim programima treniranja možete određivati količinu kilodžula koje želite
da potrošite trenirajući .
U modu za brzi start ne možete unositi količinu kilodžula koje želite da
potrošite treningom . Oni se broje naviše tokom treninga i tako prikazuju .
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
!
8 7
Računar utrošenu energiju izražava u kilodžulima. Kalorije i džuli
6 5
4 3
AGE
su pojmovi koji se često brkaju ili pogrešno tumače.
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Preračunavanje:
1 kilodžul = 0,239 kilokalorija
1 kilokalorija = 4,189 kilodžula
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
DISTANCE KM
14 13
12 11
15
RPM KM/H WATT
10 9
13
8 7
11
RPM KM/H
6 5
9
4 3
AGE
7
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
DISTANCE KM
15
13
11
RPM KM/H
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
Snaga
WATT
Snaga koju potrošite tokom treninga je spoj visine otpora i brzine kojom
okrećete pedale .
Otpor se u programu treniranja prilagođava brzini okretanja kako bi se
dostigla predhodno uneta vrednost .
Snaga se unosi u koracima od po 5 jedinica od vrednosti 20 vati do 400 vati .
Snaga se može unositi samo u vat programu .
CAL
16
TIME DISTANCE KM CAL TIME
14
12
16 15
WATT
10
14 13
8
12 11
RPM KM/H WATT
6
10 9
4
8 7
PULSE
2
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Puls
PULSE
Puls se iskazuje u otkucajima u minutu . Puls u okviru kojeg želite da trenirate
možete podesiti u rasponu od 40 do 240 otkucaja u minutu .
Kada puls pređe zadatu vrednost, računar će Vas upozoriti a ekran će početi
da trepće .
U svim programima treniranja možete određivati maksimalni puls .
U modu za brzi start ne možete uneti vrednost za maksimalni puls . Puls se
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
prikazuje isključivo kao izmerena vrednost .
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Važni saveti u vezi sa određivanjem odgovarajućeg/
optimalnog pulsa kao i u vezi sa primenom vrednosti pulsa
tokom treniranja mogu da se nađu u Uputstvu za treniranje na
ENERGETICS CD-u „Personal Training Instruction".
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
SR