Forhåndsinnstilte Programmer; Program Intervallrute - Energetics E-205 User Manual

Forhåndsinnstilte programmer

Program Intervallrute

Programmets egenskaper
• Du har tre ulike effektnivåer til rådighet (L1, L2, L3). Du må velge et effektnivå
før du begynner å trene .
• Det er ikke mulig å endre utførte innstillinger under treningen.
• Reguleringen av ønsket effekt (WATT) i forhold til programmets intervaller
utføres automatisk av E-205, avhengig av tråkkemotstanden og tråkkefre-
kvensen .
• Kontroller din hjertefrekvens og reguler tråkkehastigheten.
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Valg
Trykk på PROGRAM-knappen til det vises program Intervallrute på informa-
sjonslinjen . Bekreft valget ved å trykket på betjeningshjulet for valg .
CAL
Innstilling
Effektnivå (Level): Hvis du har valgt program Intervallrute, blinker visningen
for valg av effektnivå (nivåer: L1, L2, L3).
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket effektnivå på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Treningstid (TIME): Hvis du har valg effektnivå, blinker visningen for tre-
ningstid (TIME) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket treningstid på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Treningsrute (DISTANCE): Hvis du har innstilt treningstid, blinker visningen
for treningsrute (DISTANCE) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket treningsrute på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Kalorier (CAL): Hvis du har innstilt treningsrute, blinker visningen for kalorier
(CAL) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket antall kalorier på skjermen
du vil forbrenne . Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Hjertefrekvens (PULSE): Hvis du har innstilt kalorier, blinker visningen for
hjertefrekvens (PULSE) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket hjertefrekvens på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Treningsstart: Du har innstilt alle nødvendige parametre . Det vises START
PEDALING på informasjonslinjen – begynn å trene .
Innstilling under treningen
Det er ikke mulig å endre innstilte verdier under treningen . Reguler din hjer-
tefrekvens ved hjelp av tråkkehastigheten .
NO