Выбор И Настройка Программ; Персональные Программы; Мануальная Программа - Energetics E-205 User Manual

Инструкция по эксплуатации компьютера
Выбор и настройка программ
Персональные программы
Пользуйтесь персональными программами, если Вы желаете все крите-
рии тренировки определить самостоятельно . Персональная програм-
ма пользователя также даёт возможность запомнить предпринятые
настройки .
Мануальная программа
Характеристика программы
• Вы мануально задаёте все важнейшие параметры тренировки: время,
километраж, расход калорий, целевую частоту пульса .
• Изменить нагрузку можно в любой момент тренировки.
• Сверяйте актуальную частоту пульса с целевой и изменяйте при надо-
бности нагрузку или интенсивность вращения педалей .
DISTANCE KM STOP TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Компьютер E-205 сохраняет последнюю заданную Вами
Персональную программу пользователя. Данная программа
остается в памяти компьютера и после его выключения.
Auswahl
CAL
Нажмите столько раз на кнопку
PROGRAM, пока в информацион-
ной строке не появится надпись
MANUAL PROGRAM . Подтвердите
свой выбор нажатием регулятора-
кнопки .
Настройки
Время тренировки (TIME): После выбора Мануальной программы на
экране мигает показатель времени тренировки (TIME) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет желаемой
величины . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Километраж (DISTANCE): После настройки времени тренировки начнёт
мигать показатель километража (DISTANCE) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет желаемой
величины . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Расход калорий (CAL): После настройки километража начнёт мигать
показатель расхода калорий (CAL) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель калорий не достигнет той
величины, которую Вы хотите израсходовать за время занятия . Подтвер-
дите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Частота пульса (PULSE): После настройки расхода калорий начнёт
мигать показатель частоты пульса (PULSE) .
• Вращайте регулятор-кнопку, пока показатель не достигнет желаемой
величины . Подтвердите свой выбор нажатием регулятора-кнопки .
Старт программы: После ввода всех показателей в информационной
строке появилась надпись START PEDALING – начните выполнение
программы .
Изменение настроек во время тренировки
Производительность: В Мануальной программе Вы можете изменять
параметр производительности (WATT) в любой момент тренировки . Под-
держивайте частоту пульса на уровне целевой, регулируя интенсивность
вращения педалей и нагрузку .