Regenereringsprogram; Pause/Træningsafbrydelse Og Reset; Sikkerhed - Energetics E-205 User Manual

Brugsvejledning

Regenereringsprogram

Programmets egenskaber
• Med regenereringsprogram kan du opdage din regenerationsevne og
dermed din konditions niveau .
• Programmet startes automatisk med tryk på knap RECOVERY. Det varer
60 sekunder .
• Programmet kan kun afsluttes med knap RESET.
Valg
Ved ende af din træningsenhed tryk på knap RECOVERY . I infolinie fremvises
regenereringsprogram .
Program starter straks efter tryk på knap RECOVERY . Bekræftelse med valghjul
behøves ikke .
Indstilling i løbet af program
Der kan ikke foretages flere indstillinger . Programmet varer 60 sekunder . Efter
start af signaltone fremvises dit kondital i kontrolfeltet (F1 – F6) .
Afslutning/afbrydelse af programmet
Program kan ikke afbrydes, men kan afsluttes ved hjælp af funktion RESET
(længere tryk på knap RESET) .
!
Så snart regenereringsprogram startes, afsluttes automatisk dit
indstillede træningsprogram. Hvid du ønsker at træne videre,
start et vilkårligt andet træningsprogram.
Pause/træningsafbrydelse og Reset
Træning kan selvfølgelig afbrydes .
Dertil skal trykkes funktionsknap RESET . Programmet afbrydes straks . Med et
nyt tryk på knap RESET afsluttes pausen . Programmet starter igen på det sted,
hvor det blev afbrudt .
Hvis du har afbrudt programmet i længere tid end 4 minutter, skifter PC
automatisk til hviletilstanden . Tryk på vilkårlig knap og skift igen til dit træ-
ningsprogram .
DISTANCE KM DISTANCE TIME
15
13
11
RPM KM/H RPM KM/H
9
!
7
Nulstilling/retur til oprindelige værdier – RESET
5
3
AGE AGE
Hvis du ønsker at indstille PC til dennes udgangsstilling, tryk på
CM KG LB FAT% CM KG LB FAT%
1
funktionsknap RESET i 4 sekunder, indtil der lyder en signaltone
og værdierne forsvinder fra displayet.

Sikkerhed

Vores anbefaling: Inden træningsstart tag en konsultation med din læge og
spørg efter hans råd .
• Træn regelmæssigt i en lang periode.
• Under træning skal bruges en behagelig, luftig sportsbeklædning.
• Brug skridsikkert sportsfodtøj. Træn aldrig uden fodtøj. Der er skaderisiko
især for tæer .
• 1 time før træning og 1 time efter træning må du ikke spise tung mad/store
portioner .
• Indtag rigeligt mængde af væske under træning.
KM KILOJOULE STOP CAL TIME KILOJOULE
15 16 16
13 14 14
11 12 12
BMI WATT BMI
9 10 10
7 8 8
5 6 6
3 4 4
PULSE PULSE
1 2 2
CAL
WATT