Energetics E-205 User Manual page 276

Käyttöohje
Harjoitteluaika (TIME): Asetettuasi kaikki 10 aikapalkkia/vastuspalkkia
vilkkuu harjoitteluajan osoitin (TIME) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee haluamasi harjoitteluaika.
Vahvista asetus painamalla valintapyörää .
Matka (DISTANCE): Asetettuasi harjoitteluajan vilkkuu matkan osoitin
(DISTANCE) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee haluamasi matka. Vahvista
asetus painamalla valintapyörää .
Kalorit (CAL): Asetettuasi matkan vilkkuu kalorien osoitin (CAL) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee kalorien määrä, jonka haluat
kuluttaa . Vahvista asetus painamalla valintapyörää .
Syketaajuus (PULSE): Asetettuasi kalorien määrän vilkkuu syketaajuuden
osoitin (PULSE) .
• Käännä valintapyörää, kunnes näyttöön tulee haluamasi syketaajuus. Vahvis-
ta asetus painamalla valintapyörää .
Harjoittelun aloittaminen: Kaikki vaadittavat arvot on nyt asetettu . Infor-
maatioriville tulee START PEDALING – voit aloittaa harjoittelun .
Asetukset harjoittelun aikana
Suorituskyky: Käyttäjäohjelmassa voit milloin tahansa harjoittelun aikana ja
minkä tahansa juuri suorittamasi aikayksikön kohdalla valintapyörää kääntä-
mällä säätää polkemisvastusta (WATT) .
Säätele syketaajuuttasi polkemisnopeuden ja polkemisvastuksen avulla .
1
2
3
TIME
DISTANCE KM
KM/H
4
DISTANCE
5
CAL
DISTANCE KM TIME
DISTANCE KM TIME
KM/H
KM/H
6
PULSE
TIME CAL
WATT
PULSE
DISTANCE KM TIME
KM/H
CAL
CAL
WATT
WATT
PULSE
PULSE
PULSE