Program Srdeční Frekvence - Energetics E-205 User Manual

Návod k použití
Program Srdeční frekvence
Vlastnosti programu
• Zadáte maximální srdeční frekvenci, při níž chcete trénovat.
• Vámi provedená nastavení nelze v průběhu tréninku měnit.
• Program s kontrolou srdeční frekvence zvyšuje nebo snižuje odpor šlapání
v závislosti na Vašem naměřeném tepu . Jestliže naměřená srdeční frekvence
překročí hodnotu srdeční frekvence, kterou jste předtím nastavili, odpor se
automaticky sníží .
• Jestliže se naměřená srdeční frekvence pohybuje pod předem nastavenou
hodnotou srdeční frekvence, stupeň odporu se automaticky zvyšuje, dokud
nedosáhnete Vaší předem nastavené hodnoty srdeční frekvence .
• Jestliže se naměřená srdeční frekvence pohybuje i při nejvyšším stupni
odporu stále pod nastavenou hodnotou, zvyšte rychlost šlapání .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Při tomto programu je bezpodmínečně nutné uchopit snímač
ručního tepu nebo používat hrudní pás (zvláštní výbava).
Počítač porovnává každých 10 vteřin naměřenou srdeční frekven-
ci se zadanými/nastavenými hodnotami. Proto je k úpravě odporu
zapotřebí trochu času. I když je rozdíl mezi naměřenou a nasta-
venou srdeční frekvencí větší, provádí se úprava odporu šlapání v
rovnoměrných intervalech a ne s velkými přechody.
CAL
Výběr
Stiskněte tlačítko PROGRAM dokud se na informativním řádku nezobrazí
program HRC . Volbu potvrďte stisknutím kolečka pro výběr .
Nastavení
Doba tréninku (TIME): Jestliže jste vybrali program HRC, bliká ukazatel doby
tréninku (TIME) .
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
doba tréninku . Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr .
Vzdálenost (DISTANCE): Jestliže jste nastavili dobu tréninku, bliká ukazatel
vzdálenosti (DISTANCE) .
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
vzdálenost . Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr .
Kalorie (CAL): Jestliže jste nastavili vzdálenost, bliká ukazatel kalorie (CAL) .
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaný
počet kalorií, které chcete spálit . Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro
výběr .
Srdeční frekvence (PULSE): Jestliže jste nastavili kalorie, bliká ukazatel
srdeční frekvence (PULSE) .
• Otáčejte kolečkem pro výběr, dokud se na displeji nezobrazí požadovaná
srdeční frekvence . Zadání potvrďte stisknutím kolečka pro výběr .
Spuštění tréninku: Nastavili jste všechny předepsané hodnoty . Na informa-
tivním řádku se zobrazí START PEDALING – začněte s tréninkem .
Nastavování během tréninku
Během tréninku nelze nastavené hodnoty měnit . Pomocí rychlosti šlapání
kontrolujte Vaši srdeční frekvenci .