Program Hjertefrekvens - Energetics E-205 User Manual

Brugsvejledning

Program Hjertefrekvens

Programmets egenskaber
• Du vælger den maksimale hjertefrekvens, som du ønsker at træne med.
• Den af dig udførte indstilling kan ikke ændres i løbet af træning.
• Program med kontrol af hjertefrekvens forhøjer eller sænker cyklemodstand
i afhængighed af din aktuelle puls . Hvis den målte hjertefrekvens overstiger
værdi af hjertefrekvens, som du har indstillet tidligere, sænkes modstanden
automatisk .
• Hvis den aktuelle hjertefrekvens bevæger sig under den forindstillede værdi
af hjertefrekvens, forhøjes modstanden automatisk, indtil du kommer op på
din forindstillede værdi af hjertefrekvens .
• Såfremt den aktuelle hjertefrekvens selv ved den højeste modstandsgrad
stadig ligger under den indstillede værdi, forhøjes pedalhastigheden .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Ved dette program er det nødvendigt at gribe håndpulssensorer
eller anvende brystbæltet (ekstra udstyr).
PC sammenligner hver 10 sekund den aktuelle hjertefrekvens
med de indstillede værdier. Derfor behøves der et stykke tid til
regulering af modstand. Selv om forskellen mellem den aktuelle
og den indstillede hjertefrekvens er større, foretages justering af
cyklemodstand i jævne intervaller og ikke med store overgange.
CAL
Valg
Tryk på knap PROGRAM, indtil der fremvises program HRC på infolinien .
Valget bekræftes med tryk på valghjul .
Indstilling
Træningstid (TIME): Når du har valgt program HRC, blinker der fremviser for
træningstid (TIME) .
• Drej med valghjul, indtil den ønskede træningstid fremvises på displayet.
Valget bekræftes med tryk på valghjul .
Afstand (DISTANCE): Når du har indstillet træningstid, blinker der afstands-
fremviser (DISTANCE) .
• Drej med valghjul indtil den ønskede afstand fremvises på displayet. Bekræft
dit valg med tryk på valghjul .
Kalorier (CAL): Når du har indstillet afstand, blinker der kaloriefremviser
(CAL) .
• Drej med valghjulet, indtil det ønskede antal af kalorier som du ønsker at
forbrænde vises på displayet . Bekræft dit valg med tryk på valghjul .
Hjertefrekvens (PULSE): Når du har indstillet kalorier, blinker der fremviser
for hjertefrekvens (PULSE) .
• Drej med valghjul indtil den ønskede hjertefrekvens fremvises på displayet.
Bekræft dit valg med tryk på valghjul .
Træningsstart: Når alle indstillinger er foretaget, fremvises START PEDALING
på infolinien – begynd med træning .
Indstilling i løbet af træning
Indstillede værdier kan ikke ændres i løbet af træning. Kontroller din hjertefre-
kvens ved hjælp af cykelhastighed .