Voreingestellte Programme; Intervall-Programm - Energetics E-205 User Manual

Voreingestellte Programme

Intervall-Programm

Eigenschaften des Programms
• Es stehen Ihnen 3 unterschiedliche Leistungsstufen zur Verfügung (L1, L2,
L3) . Die Leistungsstufe wählen Sie zu Beginn des Trainings .
• Die von Ihnen vorgenommen Einstellungen können während des Trainings
nicht geändert werden .
• Die programmspezifische Anpassung der erforderlichen Leistung (WATT)
an die Intervalle, in Abhängigkeit von Tretwiderstand und Trittfrequenz, wird
von Ihrem E-205 automatisch vorgenommen .
• Sie kontrollieren Ihre Herzfrequenz und passen Ihre Trittgeschwindigkeit an.
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Auswahl
Drücken Sie die Taste PROGRAM bis Ihnen in der Orientierungszeile das In-
tervall-Programm angezeigt wird . Bestätigen Sie die Auswahl durch Drücken
des Wahlrades .
CAL
Einstellungen
Leistungsstufe (Level): Haben Sie das Intervall-Programm ausgewählt,
blinkt die Anzeige für die Auswahl der Leistungsstufe (Level: L1, L2, L3).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Leistungsstufe
anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Trainingszeit (TIME): Haben Sie die Leistungsstufe ausgewählt, blinkt die
Anzeige Trainingszeit (TIME) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Trainingszeit an-
zeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Distanz (DISTANCE): Haben Sie die Trainingszeit eingestellt, blinkt die Anzei-
ge Distanz (DISTANCE) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Distanz anzeigt.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Kalorien (CAL): Haben Sie die Distanz eingestellt, blinkt die Anzeige
Kalorien (CAL) .
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbrennen wollen, anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken des Wahlrades .
Herzfrequenz (PULSE): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt die Anzeige
Herzfrequenz (PULSE).
• Drehen Sie das Wahlrad bis das Display die gewünschte Herzfrequenz
anzeigt . Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken des Wahlrades .
Start des Trainings: Sie haben alle Vorgabewerte eingestellt . Die Orientie-
rungszeile sagt Ihnen START PEDALING – beginnen Sie mit dem Training .
Einstellungen während des Trainings
Sie können die eingestellten Werte während des Trainings nicht ändern .
Kontrollieren Sie Ihre Herzfrequenz über die Trittgeschwindigkeit .
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