Regeneráció Program; Biztonság - Energetics E-205 User Manual

Használati utasítás
Regeneráció program
A program tulajdonságai
• A regeneráció programjával megállapítja az Ön regenerációs képességét és
ezzel kondíciójának szintjét is .
• A program automatikusan indul a RECOVERY gomb megnyomásával.
60 másodpercig tart .
• A programot csak a RESET gombbal lehet befejezni.
Kiválasztás
Az Ön tréningegységének végén nyomja meg a RECOVERY gombot. Az
informáló soron megjelenik a regeneráció program .
A regeneráció programja közvetlenül a RECOVERY gomb megnyomása után
kezdődik . Igazolás a választási gombbal nem szükséges .
Beállítás a program folyamán
Nem lehet elvégezni semmilyen további beállítást . A program 60 másod-
percig tart . A jelzőhang indítása után a kontrolmezőben megjelenik az Ön
kondíciójának jegye (F1 – F6) .
A program befejezése/megszakítása
A programot nem lehet megszakítani, de be lehet fejezni a RESET funkció
segítségével (a RESET gomb hosszabb megnyomásával) .
!
Amint elindítja a regeneráció programot, automatikusan befejezi
az Ön beállított tréningprogramját. Ha tovább akar tréningezni,
indítson el bármilyen tréningprogramot.
Tréningszünet/ megszakítás és Reset
A tréninget természetesen meg is lehet szakítani .
Ehhez nyomja meg a RESET gombot . A program azonnal megszakad . A RESET
gomb ismételt megnyomásával befejezi a szünetet . A program ismét azon a
helyen indul, ahol meg lett szakítva .
Ha a programot 4 percnél hosszabb időre szakította meg, a számítógép auto-
matikusan átkapcsol nyugalmi rendszerbe . Nyomjon meg bármilyen gombot,
és ismét áttér az Ön tréningprogramjába .
DISTANCE KM DISTANCE TIME
15
13
11
RPM KM/H RPM KM/H
9
!
7
Minden beállítás visszatérítése az eredeti értékekre – RESET
5
3
AGE AGE
Amennyiben a számítógépet annak kiinduló állapotába akarja
CM KG LB FAT% CM KG LB FAT%
1
beállítani, nyomja meg 4 másodpercre a RESET gombot, amíg
fel nem csendül a jelzőhang és a displayen meg nem jelennek a
kiindulási értékek.
Biztonság
A mi ajánlatunk: A tréning megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával és
kérjen tőle tanácsot .
• Eddzen rendszeresen és hosszútávon.
• Tréning közben használjon kényelmes, szellőző sportöltözéket.
• Használjon csúszásellenes sportcipőt. Soha ne eddzen cipő nélkül. Elsősor-
ban az ujjak megsérülését kockáztatja .
• Egy órával a tréning előtt és egy órával a tréning után ne egyen semmilyen
nehéz ételt/nagy adagot .
• A tréning folyamán elég mennyiségű folyadékot vegyen
KM KILOJOULE STOP CAL TIME KILOJOULE
15 16 16
13 14 14
11 12 12
BMI WATT BMI
9 10 10
7 8 8
5 6 6
3 4 4
PULSE PULSE
1 2 2
CAL
WATT