Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 339

5
ID
Nilai Standar VO2 Maks.
Tabel-tabel ini berisi klasifikasi terstandarisasi
untuk perkiraan VO2 maks. berdasarkan umur
dan jenis kelamin.
Pria
Persentil
20–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70–79
Wanita
Persentil
20–29
30–39
40–49
50–59
60–69
70–79
338
90- Kecepatan
100% sprint, tidak
berkelanjutan
untuk jangka
waktu yang
panjang,
sesak napas
Unggul Hebat Bagus Cukup Buruk
95 80
55.4 51.1
54 48.3
52.5 46.4
48.9 43.4
45.7 39.5
42.1 36.7
Unggul Hebat Bagus Cukup Buruk
95 80
55.4 51.1
54 48.3
52.5 46.4
48.9 43.4
45.7 39.5
42.1 36.7
Anaerobik dan
daya tahan
otot, pening-
katan daya
60 40
45.4 41.7
44 40.5
42.4 38.5
39.2 35.6
35.5 32.3
32.3 29.4
60 40
45.4 41.7
44 40.5
42.4 38.5
39.2 35.6
35.5 32.3
32.3 29.4
Forerunner
®
0–40
<41.7
<40.5
<38.5
<35.6
<32.3
<29.4
0–40
<41.7
<40.5
<38.5
<35.6
<32.3
<29.4
735XT