Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 274

TIPS: Garmin menyarankan Anda untuk
mengukur tingkat stres pada waktu dan kondisi
yang kurang-lebih sama setiap harinya.
ID
1 Pilih Aplikasi > Tingkat Stres > Ukur.
2 Silakan diam jangan bergerak, dan istirahat-
lah selama 3 menit.
Kondisi Performa
Setelah menyelesaikan aktivitas seperti lari
atau bersepeda, fitur kondisi performa akan
menganalisis laju, denyut nadi, dan perubahan
denyut nadi Anda untuk membuat penilaian
secara real-time atas kemampuan berlatih
Anda dibandingkan dengan tingkat kebugaran
rata-rata Anda.
Rentang nilai kondisi performa dari -20
hingga +20. Setelah melewati 6 sampai 20
menit pertama aktivitas Anda, perangkat akan
menampilkan angka kondisi performa Anda.
Contoh, angka +5 berarti Anda sudah cukup
istirahat, segar, dan mampu lari atau bersepeda
dengan baik.
Anda dapat menambahkan kondisi performa
Anda sebagai ruas data ke dalam salahsatu
layar latihan untuk memonitor kemampuan
Anda menyelesaikan aktivitas. Kondisi
performa juga dapat menjadi indikator tingkat
Forerunner 735XT 273
®