Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 271

nadi maksimum Anda.
• Selama 20 menit gowesan, pertahankan
tenaga yang dikeluarkan cukup stabil.
ID
• Hindari medan naik-turun.
• Hindari menggowes secara berkelompok
pada medan yang banyak kelokan.
Melihat Prediksi Waktu Tanding Anda
Fitur ini memerlukan monitor denyut nadi.
Untuk perkiraan paling akurat, selesaikan peny-
etelan profil pengguna
guna Anda, halaman 311)
nadi maksimum Anda
Mengeset Zona Denyut Nadi Anda, hala-
man 258)
perkiraan VO2 maks.
Maks., halaman 267)
data untuk memberikan informasi waktu tand-
ing target berdasarkan kondisi kebugaran Anda
saat ini. Perkiraan ini juga mengasumsikan
bahwa Anda telah menyelesaikan latihan den-
gan semestinya untuk pertandingan tersebut.
CATATAN: Perkiraan mungkin akan terlihat
tidak akurat saat pertama kali. Perangkat
memerlukan beberapa langkah lari untuk
mempelajari performa lari Anda.
Pilih Menu > Stat Saya > Prediktor Race.
Perkiraan waktu tanding Anda akan muncul
untuk jarak 5K, 10K, semi-marathon, dan
marathon.
Penasihat Pemulihan
Anda dapat menggunakan perangkat Garmin
dengan monitor denyut nadi untuk menampil-
270
(Menyetel Profil Peng-
(Membiarkan Perangkat
. Perangkat Anda menggunakan
(Tentang Perkiraan VO2
dan publikasian sumber
, lalu set denyut
Forerunner 735XT
®