Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 145

โซนสี
TH
ม่ ว ง
ฟ้ า
เขี ย ว
ส้ ม
แดง
ในขณะที ่ ก ำ า ลั ง พั ฒ นาและทดสอบ run-
ning dynamics อยู ่ ที ม Garmin พบความ
สั ม พั น ธ์ ร ะหว่ า งการบาดเจ็ บ และความไม่
สมดุ ล ที ่ ม ากขึ ้ น กั บ นั ก วิ ่ ง บางราย สำ า หรั บ
นั ก วิ ่ ง หลาย ๆ คน ความสมดุ ล ระยะเวลาที ่
เท้ า เหยี ย บพื ้ น ขณะวิ ่ ง มี แ นวโน้ ม ที ่ จ ะเบี ่ ย ง
เบนเพิ ่ ม ขึ ้ น จาก 50-50 เมื ่ อ กำ า ลั ง วิ ่ ง ขึ ้ น หรื อ
ลงเนิ น เขา โค้ ช การวิ ่ ง ส่ ว นใหญ่ เ ห็ น พ้ อ ง
ว่ า ฟอร์ ม การวิ ่ ง ที ่ ส มมาตรเป็ น สิ ่ ง ที ่ ด ี นั ก วิ ่ ง
ชั ้ น ยอดมี แ นวโน้ ม ที ่ ม ี ช ่ ว งก้ า วที ่ ร วดเร็ ว และ
สมดุ ล
คุ ณ สามารถดู เ กจสี ห รื อ ช่ อ งข้ อ มู ล ในระหว่ า ง
การวิ ่ ง ของคุ ณ หรื อ ดู ส รุ ป บนบั ญ ชี Garmin
Connect ของคุ ณ หลั ง การวิ ่ ง ของคุ ณ ได้ เช่ น
เดี ย วกั บ ข้ อ มู ล running dynamics อื ่ น ๆ
ความสมดุ ล ระยะเวลาที ่ เ ท้ า เหยี ย บพื ้ น ขณะ
วิ ่ ง คื อ การวั ด เชิ ง ปริ ม าณเพื ่ อ ช่ ว ยให้ ค ุ ณ เรี ย น
144
ความ
สมมาตร
แย่
ปานกลาง
ดี
ปานกลาง
แย่
ความสมดุ ล
เปอร์ เ ซ็ น ต์
ระยะเวลาที ่
ของนั ก วิ ่ ง
อื ่ น ๆ
5%
25%
40%
25%
5%
Forerunner
เท้ า เหยี ย บ
พื ้ น ขณะวิ ่ ง
>52.2%L
50.8-
52.2%L
50.7%L-
50.7%R
50.8-
52.2%R
>52.2%R
735XT
®