Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 272

kan berapa lama waktu yang tersisa sebelum
Anda benar-benar pulih dan siap untuk latihan
berikutnya.
Waktu pemulihan: Waktu pemulihan akan
muncul segera setelah terjadi aktivitas. Waktu
akan menghitung mundur sampai optimal bagi
Anda untuk mencoba latihan lainnya.
Menyalakan Penasihat Pemulihan
Untuk perkiraan paling akurat, selesaikan
penyetelan profil pengguna
Pengguna Anda, halaman 311)
denyut nadi maksimum Anda
Perangkat Mengeset Zona Denyut Nadi Anda,
halaman 258)
1 Pilih Menu > Stat Saya > Penasehat
Pemulihan > Status > Pada.
2 Lakukan aktivitas lari.
3 Setelah lari, pilih Simpan.
Waktu pemulihan akan muncul. Waktu
maksimum adalah 4 hari.
Denyut Nadi Pemulihan
Jika Anda melakukan latihan dengan meng-
gunakan monitor denyut nadi, Anda dapat
mengecek nilai denyut nadi pemulihan setiap
kali usai latihan. Denyut nadi pemulihan adalah
selisih antara denyut nadi latihan dan denyut
Forerunner
®
.
735XT
(Menyetel Profil
, lalu set
(Membiarkan
ID
271