Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
แต่ ล ะโซนอั ต ราการเต้ น หั ว ใจ
การปล่ อ ยให้ อ ุ ป กรณ์ ต ั ้ ง โซนอั ต รา
การเต้ น หั ว ใจของคุ ณ
การตั ้ ง ค่ า เริ ่ ม ต้ น ช่ ว ยให้ อ ุ ป กรณ์ ต รวจจั บ
อั ต ราการเต้ น หั ว ใจสู ง สุ ด ของคุ ณ และ
ตั ้ ง โซนอั ต ราการเต้ น หั ว ใจของคุ ณ เป็ น
เปอร์ เ ซ็ น ต์ ข องอั ต ราการเต้ น หั ว ใจสู ง สุ ด
ของคุ ณ
• ตรวจสอบว่ า การตั ้ ง ค่ า โปรไฟล์ ผ ู ้ ใ ช้ ข อง
คุ ณ ถู ก ต้ อ ง
คุ ณ , หน้ า 195)
• วิ ่ ง บ่ อ ย ๆ พร้ อ มสวมเครื ่ อ งวั ด อั ต ราการ
เต้ น หั ว ใจที ่ ข ้ อ มื อ หรื อ แบบคาดอก
• ลองทำ า ตามแผนการฝึ ก ซ้ อ มอั ต ราการ
เต้ น หั ว ใจสองสามแบบ ที ่ ม ี ใ ห้ จ ากบั ญ ชี
Garmin Connect ของคุ ณ
• ดู แ นวโน้ ม อั ต ราการเต้ น หั ว ใจและเวลาใน
โซนของคุ ณ โดยใช้ บ ั ญ ชี Garmin Con-
nect ของคุ ณ
การแพร่ ส ั ญ ญาณข้ อ มู ล อั ต รา
การเต้ น หั ว ใจไปยั ง อุ ป กรณ์
Garmin
®
คุ ณ สามารถแพร่ ส ั ญ ญาณข้ อ มู ล อั ต ราการ
เต้ น หั ว ใจของคุ ณ จากอุ ป กรณ์ Forerunner
ของคุ ณ และดู บ นอุ ป กรณ์ Garmin ที ่ จ ั บ คู ่
แล้ ว ตั ว อย่ า งเช่ น คุ ณ สามารถแพร่ ส ั ญ ญาณ
ข้ อ มู ล อั ต ราการเต้ น หั ว ใจของคุ ณ ไปยั ง
อุ ป กรณ์ Edge
หรื อ ไปยั ง กล้ อ ง VIRB action camera ใน
Forerunner
®
(การตั ้ ง ค่ า โปรไฟล์ ผ ู ้ ใ ช้ ข อง
ในขณะกำ า ลั ง ปั ่ น จั ก รยาน
®
735XT
TH
137
- Quick Links:
- Going for a Run
Hide quick links:
Advertisement
Table of Contents
