Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 258

• Bilas perangkat dengan air tawar setiap kali
usai latihan.
Mengeset Zona Denyut Nadi
Perangkat menggunakan informasi profil peng-
guna dari penyetelan awal untuk menentukan
zona denyut nadi standar Anda. Anda dapat
memasukkan nilai denyut nadi secara manual
dan mengeset rentang untuk tiap zona. Perang-
kat memiliki zona denyut nadi terpisah untuk
lari, bersepeda, dan berenang.
1 Pilih Menu > Stat Saya > Profil Pengguna
> Denyut Jantung.
2 Pilih HR Maks., lalu masukkan denyut nadi
maksimum Anda.
3 Pilih LTHR, lalu masukkan denyut nadi
batas ambang laktat Anda.
4 Pilih HR Istirahat, lalu masukkan denyut
nadi istirahat Anda.
5 Pilih Zona > Berdasar Pada.
6 Pilih opsi:
• Pilih BPM untuk melihat dan mengedit
zona dalam denyut per menit.
• Pilih %HR Maks. untuk melihat dan
mengedit zona sebagai persentase
denyut nadi maksimum Anda.
• Pilih %HRR untuk melihat dan mengedit
zona sebagai persentase denyut nadi
cadangan (denyut nadi maksimum
dikurangi denyut nadi istirahat).
• Pilih %LTHR untuk melihat dan mengedit
zona sebagai persentase denyut nadi
batas ambang laktat Anda.
Forerunner
®
735XT
ID
257