Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 264

tambahan dan interpretasi data dinamika lari,
Anda dapat mencari publikasi dan situs web
terkemuka tentang lari.
Persen-
Zona til
Warna dalam
Zona
>95
Ungu
70-95
Biru
30-69
Hijau
5-29
Oranye
<5
Merah
Data Keseimbangan Waktu Sentuh Tanah
Keseimbangan waktu sentuh tanah mengukur
kesimetrisan lari Anda dan ditampilkan dalam
bentuk persentase total waktu sentuh tanah.
Contoh, 51,3% dengan panah menunjuk kiri
menunjukkan pelari menghabiskan lebih ban-
yak waktu di tanah saat menginjak dengan kaki
kiri. Jika layar data Anda menampilkan kedua
angka, misalnya, 48–52, 48% adalah kaki kiri,
sedangkan 52% adalah kaki kanan.
Forerunner
®
Rentang
Rent-
Frekue-
nsi
Osilasi
Lang-
Vertikal
kah
>183 <6.4
spm
174-
6.4-8.3
183
spm
164-
8.2-9.7
173
spm
153-
163 11.5
spm
<153 >11.5
spm
735XT
ang Rasio
Vertikal
<6.1% <218
cm
6.1-7.4
cm %
7.5-8.6
cm
%
9.8-
8.7-0.1
%
cm
>10.1
cm %
ID
Rent-
ang
Waktu
Sentuh
Tanah
ms
218-
248
ms
249-
277
ms
278-
308
ms
>308
ms
263