Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
กาย, และส่ ง ไปยั ง อุ ป กรณ์ ข องคุ ณ
1 เชื ่ อ มต่ อ อุ ป กรณ์ ก ั บ เครื ่ อ งคอมพิ ว เตอร์
ของคุ ณ
TH
2 จากบั ญ ชี Garmin Connect ของคุ ณ ,
เลื อ กและกำ า หนดแผนการออกกำ า ลั ง กาย
3 ทบทวนแผนการฝึ ก ซ้ อ มในปฏิ ท ิ น ของ
คุ ณ
4 เลื อ ก
จอ
ช่ ว งการออกกำ า ลั ง กาย
คุ ณ สามารถสร้ า งช่ ว งการออกกำ า ลั ง กาย
โดยขึ ้ น อยู ่ ก ั บ ระยะทางหรื อ เวลา อุ ป กรณ์
บั น ทึ ก ช่ ว งการออกกำ า ลั ง กายที ่ ค ุ ณ กำ า หนด
เองจนกว่ า คุ ณ สร้ า งช่ ว งเวลาออกกำ า ลั ง กาย
ใหม่ คุ ณ สามารถใช้ ช ่ ว งเวลาที ่ เ ปิ ด เพื ่ อ
ติ ด ตามการออกกำ า ลั ง กายและเมื ่ อ คุ ณ กำ า ลั ง
วิ ่ ง ในระยะทางที ่ ท ราบ เมื ่ อ คุ ณ เลื อ ก
อุ ป กรณ์ บ ั น ทึ ก หนึ ่ ง ช่ ว งเวลาและย้ า ยไปยั ง
ช่ ว งเวลาพั ก
การสร้ า งช่ ว งเวลาการออกกำ า ลั ง กาย
1 เลื อ ก เมนู > แผนฝึ ก ซ้ อ ม > กำ า หนด
ช่ ว ง Workout > แก้ ไ ข > กำ า หนด
ช่ ว ง Workout > ประเภท
2 เลื อ ก ระยะทาง, เวลา, หรื อ เปิ ด
คำ า แนะนำ า : คุ ณ สามารถสร้ า งช่ ว งเวลาที ่
ไม่ ไ ด้ ก ำ า หนดล่ ว งหน้ า ได้ โ ดยการตั ้ ง ค่ า
ประเภทเป็ น เปิ ด
3 เลื อ ก ระยะเวลา, ป้ อ นระยะทางหรื อ ค่ า
ช่ ว งเวลาสำ า หรั บ การออกกำ า ลั ง กาย และ
126
, และทำ า ตามคำ า แนะนำ า บนหน้ า
Forerunner
®
,
735XT
- Quick Links:
- Going for a Run
Hide quick links:
Advertisement
Table of Contents
