Garmin Forerunner 735XT Owner's Manual page 267

waktu tanding target berdasarkan kondisi
kebugaran Anda saat ini. Perkiraan ini
juga mengasumsikan bahwa Anda telah
menyelesaikan latihan dengan semestinya
ID
untuk pertandingan tersebut.
Penasihat pemulihan: Penasihat pemulihan
menampilkan berapa lama waktu yang
tersisa sebelum Anda benar-benar pulih dan
siap untuk latihan berikutnya.
Tingkat stres: Tingkat stres memerlukan moni-
tor denyut jantung berbasis dada.
Tingkat stres mengukur perubahan denyut
jantung Anda saat diam tak bergerak
selama 3 menit. Tingkat stres memberikan
angka tingkat stres keseluruhan. Skalanya
antara 1 hingga 100, dan angka yang lebih
rendah menunjukkan tingkat stres yang
lebih rendah.
Kondisi performa: Kondisi performa Anda
adalah penilaian secara real-time setelah
6 sampai 20 menit beraktivitas. Kondisi
performa dapat ditambahkan sebagai ruas
data, sehingga Anda dapat melihat kondisi
performa Anda selama beristirahat dari
aktivitas Anda. Kondisi performa akan mem-
bandingkan kondisi Anda secara real-time
dengan tingkat kebugaran rata-rata Anda.
Batas ambang laktat: Batas ambang laktat
memerlukan monitor denyut jantung ber-
basis dada. Batas ambang laktat adalah
kondisi di mana otot-otot Anda cepat
mengalami kelelahan. Perangkat Anda
mengukur tingkat batas ambang laktat
dengan menggunakan monitor laju dan
266 Forerunner
®
735XT