Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 65

CZ
WARM UP (zahřívací) – Cíl- Tepový program
Po startu programu a nastavení času se zobrazí 3 WARM UP stupně. WARM UP program má tříminutový
odpočet. Pomůže Vám dosáhnout Váš cílový tep. Odpor začíná na stupni 2. Při zahájení WARM UP programu
se na displeji třikrát zobrazí slovo WARM UP
Při cvičení v WARM UP a cílovém tepu zjišťuje počítač Váš tep a porovnává jí každých 15 sekund s očekávaným
normálním tepem. Šipkami můžete během tréninku zvolenou tepovou frekvenci měnit. Každé tři minuty
odpočítá WARM UP program nastavený čas. Pokud aktuální tep nedosáhne cílový tep, je odpor zvyšován
každých 15 sekund o jednu úrovep.
Pokud počítač nerozpozná momentální tep, přeruší srovnávání a odpor zůstává konstantní. Displej zobrazuje
„NO PULSE". Pokud počítač naměřil dvakrát tep, která odpovídá minimu cílového tepu odpor již zvyšován není.
Program běží tři minuty s stálým odporem a WARM UP je ukončen. Začíná Hlavní tepový program.
Pokud jste nedosáhli cílový tep během prvních tří minut, následují další tři minuty WARM UP programu. Pokud
ani po této fázi ne, následuje fáze třetí. Pokud ani po této pulzu nedosáhnete varuje počítač pípavým tónem a
program je přerušen. Na displeji se zobrazí „FAIL" a program se vrátí do módu POWER ON.
Cílový tep program (Hlavní program)
Jakmile dosáhne aktuální tep zadaného minima a WARM UP je ukončen, sepne hlavní program a zadaný čas je
odpočítáván na „0". Během tréninku zjišťuje počítač aktuální tep. Odpor, vzdálenost a kalorie z WARM UP jsou
i nadále vzestupně načítány Šipkami můžete během tréninku zadaný tep měnit.
Pokud počítač nerozpozná momentální tep, přeruší srovnávání tepu a odpor zůstává konstantní. Displej
zobrazuje „NO PULSE".
Pokud aktuální tep nedosáhne cílový tep, je odpor zvyšován každých 15 sekund o jednu úrovep, až do dosažení
maximálního tepu
Pokud je aktuální tep vyšší než maximální cílový tep je odpor každých 15 sekund snižován o jednu úrovep,
dokud neodpovídá cílový tep maximálnímu cílovému tepu.
Pokud je aktuální tep vyšší než maximální cílový tep déle než tři minuty, nebo pokud uběhl nastavený čas je
program cílového tepu ukončen a sepne se funkce COOL DOWN.