Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 152

SRB
Individualni korisnički programi (Glavni program)
Nakon što ste naštelovali jedan korisnički program, pritisnite ENTER i udi dete u podešavanja intenziteta i
vremena. Prvi minut de treptati na displeju. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili jačinu u Watt-ima.
Pritisnite ENTER da biste sačuvali podešavanja i ušli u podešavanja za slededi minut, itd.
Da bi ste se vratili u prethodna podešavanja, pritisnite taster Mode.
Nakon što ste završili sa unosom podataka, pritisnite ENTER, da biste aktivirali program.
Pritisnite START da biste počeli sa programom izdržljivosti. Na ekranu za prikaz jačine u WATT-ima bide
prikazan izabrani nivo. Pomodu tastera sa strelicama možete korigovati jačinu vašeg treninga u WATT-ima.
Podešeno vreme bide vradeno na 0, pri čemu de se udaljenost i potrošnja kalorija početi obračunavati od 0
naviše.
Da biste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da biste nastavili sa treningom pritisnite START. Da biste se vratili u
programski modus, pritisnite ENTER i držite taster nekoliko trenutaka pritisnutim. Nakon što je program
podešeno vreme vratio na 0, dobide se upozorenje dugim zvučnim signalom
P9: Program ciljanog pulsa
Puls podešavanja
Nakon što ste odabrali P9, ekran pulsa de prikazivati „157". Pomodu tastera sa strelicama podesite vaš puls i
pritisnite ENTER da biste nastavili sa programom.
Vreme
Nakon što ste podesili željeni puls, pritisnite ENTER. Ekran za merenje vremena pokazade dužinu trajanja
treninga na 32:00. Pritisnite taster sa strelicama da biste podesili dužinu trajanja treninga i potvrdite pritiskom
na taster ENTER. Pritisnite START da biste počeli sa treningom.
Da biste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da biste nastavili sa treningom pritisnite START. Da biste se vratili u
programski modus, pritisnite ENTER i držite taster nekoliko trenutaka pritisnutim. Nakon što je program
podešeno vreme vratio na 0, dobide se upozorenje dugim zvučnim signalom.