Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 11

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P8: C1 - C5 Individuelle Benutzer Programme
Nachdem Sie P8 Custom Program ausgewählt haben, zeigt das Geschwindigkeitsdisplay „C1" an. Das
Programm erlaubt es jedem Nutzer 5 individuelle Programme zu kreieren und zu speichern. Wählen Sie mit
den Pfeiltasten zwischen den Programmen „C1" bis „C5" aus und drücken Sie dann ENTER um mit dem
Programm fortzufahren.
Nachdem Sie ein Benutzer Programm ausgewählt haben, zeigt das Display die bisherigen Einstellungen an. Die
maximale Trainingsdauer eines Benutzers beträgt 60 Minuten. Das Programm der Zeitzielvorgabe zählt die Zeit
nun bis auf „0" zurück.
Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um
in den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt.
Individuelle Benutzer Programme (Hauptprogramm)
Nachdem Sie ein Benutzerprogramm eingestellt haben, drücken Sie ENTER und Sie gelangen zur Einstellung
des Widerstands und der Zeit. Im Display blinkt die erste Minute auf. Drücken Sie die Pfeiltasten, um die WATT
Stärke einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Einstellung zu speichern und zur Einstellung der nächsten
Minute zu gelangen, usw.
Um zur vorhergehenden Einstellung zu gelangen, drücken Sie Mode.
Nachdem Sie die Eingabe beendet haben, drücken Sie START, um das Programm zu aktivieren.
Drücken Sie START um mit dem Ausdauerprogramm zu beginnen. Das WATT Stufen Display zeigt das vom
Benutzer eingestellte Level an. Mit den Pfeiltasten können Sie die WATT Stufe während des Trainings ändern.
Das Programm der Zeitzielvorgabe zählt die Zeit nun bis auf „0" zurück. Hierbei werden Strecke und Kalorien
von „0" aufsteigend angezeigt.
Um das Programm zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um
in den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt. Wenn das
Programm die eingestellte Zeit auf „0" zurückgezählt hat, warnt es am Ende mit einem langen Piepton.