Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 122

SLO
P 12: Program 45 min. vadbe za srce (Cardio – Training Workout)
Ko ste izbrali P11 – program 45 min. vadbe za srce, zaslon prikaže »L-1«. S tipkama s puščicama izberite med
stopnjami L1 do L3, s pritiskom na ENTER se program nadaljuje.
250
200
150
100
50
0
Ko ste pritisnili tipko START, se na zaslonu prikaže profil porabe energije (WATT Profil), ki temelji na vaših
osebnih nastavitvah.
S tipko s puščico nastavite porabo energije (v WATT-ih). Pritisnite ENTER, da shranite nastavitev in da pridete
do nastavitve naslednje minute itd. Program nastavitve časa odšteva določen čas do »0«, razdalja in kalorija pa
se bodo prikazovale od »0« navzgor.
Če želite z vadbo prekiniti, pritisnite tipko STOP. Če želite z vadbo nadaljevati, pritisnite tipko START. Če se
želite vrniti v način program, pritisnite tipko ENTER in jo nekaj časa držite pritisnjeno. Program odšteva določen
čas do »0«, na iztek časa pa opozori z daljšim piskom.
Prehod iz metričnega prikaza v angleški prikaz
Računalniški zaslon lahko vse informacije prikazuje metrično in v angleških vrednostih. Za spremembo
nastavitve sledite naslednjim korakom:
Ko je računalnik v statusu POWER ON, pritisnite in držite tipko STOP in nato pritisnite tipko s puščico navzgor.
Zaslon kaže E-1 in številko »1«. S tipkama s puščico lahko izbirate med »1« in »2«. Da prispete v izbran način,
pritisnite tipko START. Tukaj lahko s tipkama s puščico izbirate med km/h ali MPH, izbiro pa potrdite s tipko
ENTER.
Time/Min
Level 1
Level 2
Level 3