Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 114

SLO
P4: Program Random (program naključne izbire)
Ko ste izbrali program P4, zaslon prikaže prednastavljen čas vadbe 32:00. Za nastavitev želenega časa vadbe
uporabite tipki s puščicama, izbrano vrednost pa potrdite s tipko ENTER. S tipkama s puščicama lahko med
vadbo spreminjate težavnost. Program odšteva določen čas do »0«, na iztek časa pa opozori z daljšim piskom
Če želite z vadbo prekiniti, pritisnite tipko STOP. Če želite z vadbo nadaljevati, pritisnite tipko START. Če želite
ponovno nastaviti program, pritisnite tipko ENTER in jo nekaj časa držite pritisnjeno.
P5: Program izgorevanja maščob
Ko ste izbrali program P5, zaslon prikaže čas 32:00. Za nastavitev želenega časa vadbe uporabite tipki s
puščicama, izbrano vrednost pa potrdite s tipko ENTER. Za začetek programa izgorevanja maščob pritisnite
tipko START.
Cilj programa za izgorevanja maščob je daljša vadba z manjšo intenzivnostjo. Posledica takšne vadbe je večja
poraba kalorij v primerjavi z intenzivnejšo vadbo, pri krajšem času obremenitve.
S tipkama s puščicama lahko med vadbo spreminjate težavnost. Program nastavitve časa odšteva določen čas
do »0«, razdalja in kalorija pa se bodo preračunavale navzgor.
Če želite z vadbo prekiniti, pritisnite tipko STOP. Če želite z vadbo nadaljevati, pritisnite tipko START. Če želite
ponovno nastaviti program, pritisnite tipko ENTER in jo nekaj časa držite pritisnjeno. Program odšteva določen
čas do »0«, na iztek časa pa opozori z daljšim piskom.
P6: Program intervalne vadbe
Stopnja (Level)
Ko ste izbrali program P6, zaslon prikaže hitrost »L1«. S tipkama s puščicama izberite med stopnjami »L1« do
»L8«, s pritiskom na ENTER se program nadaljuje.
Čas
Ko ste nastavili stopnjo, pritisnite ENTER. Zaslon prikaže nastavljen čas vadbe 32:00. Za nastavitev želenega
časa vadbe uporabite tipki s puščicama, izbrano vrednost pa potrdite s tipko ENTER.