Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 155

SRB
Svaka 3 minuta program WARM UP odbrojava podešeno vreme unazad. U slučaju da vaš trenutni puls ne
dostigne ciljani puls treninga, intenzitet se svakih 15 sekundi pojačava za jedan stepen.
U slučaju da kompjuter ne prepozna vaš trenutni puls, on de prekinuti sa upoređivanjem i intenzitet ostaje isti.
LCD monitor tada prikazuje „NO PULSE". Kompjuter prestaje sa pojačanjem intenziteta, kada je dva puta
zabeležio frekvenciju srca, koja odgovara minimumu ciljanog pulsa treninga. Program je aktivan 3 minuta sa
jednakim intenzitetom i WARM UP je time završen. Sada započinje glavni program ciljanog pulsa.
U slučaju da u prva 3 minuta niste dostigli ciljani puls, slede dalja 3 minuta programa zagrevanja. Kada ciljani
puls ni tada nije postignut, sledi treda WARM UP faza zagrevanja . Ako vaš puls ni za vreme ove faze ne
dostigne minimum ciljanog pulsa vašeg treninga, kompjuter upozorava zvučnim signalom i program se prekida.
Na ekranu de se pojaviti „FAIL" i 10 sekundi kasnije program de se vratiti u početno POWER ON stanje.
Zagrevanje – ciljane zone (glavni program)
Nakon što je vaš puls dostigao minimum zadatog pulsa, završava se WARM UP program i započinje glavni
program i podešeno vreme počinje da se odbrojava unazad do „0". Za vreme treninga, kompjuter svakih 15
sekundi beleži trenutno stanje vašeg pulsa. Pri tome de i dalje biti prikazani intenzitet, udaljenost i kalorije iz
prethodnog programa WARM UP. Koristite tastere sa strelicama da biste tokom treninga promenili željenu
frekvenciju srca.
U slučaju da komjuter ne prepozna vaš trenutni puls, on prekida sa upoređivanjem i intenzitet ostaje isti. LCD
ekran tada prikazuje „NO PULSE".
U slučaju da vaš trenutni puls ne dostigne ciljani puls tokom treninga, intenzitet se svakih 15 sekundi pojačava
za jedan stepen, sve dok se ne dostigne maksimalni ciljani puls treninga.
U slučaju da je vaš trenutni puls vedi od ciljanog pulsa tokom treninga, intenzitet se svakih 15 sekundi smanjuje
za jedan stepen, sve dok se ne dostigne maksimalni ciljani puls treninga.
U slučaju da je vaš trenutni puls duže od 3 minuta vedi od maximalnog ciljanog pulsa, ili ako istekne podešeno
vreme, glavni program se završava i započinje COOL DOWN faza opuštanja.
COOL DOWN -OPUŠTANJE– ciljane zone
Nakon završetka programa,ciljane zone, automatski započinje COOL DOWN program. Na ekranu 10 sekundi
svetli „COOL". Dok se vreme odbrojava unazad od 1:00, intenzitet se vrada na nivo 1. Udaljenost i kalorije
nastavljaju da se obračunavaju.
Da bi ste prekinuli program, pritisnite STOP. Da bi ste se ponovno vratili u POWER ON modus ponovo pritisnite
STOP. Za vreme COOL DOWN programa nije mogude koristiti tastere „START", i „MODE" i tastere sa
strelicama.