Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 165

PL
Wiek
Po wprowadzeniu wagi, na wyświetlaczu pojawi się wskaźnik wieku z ustawioną wartością 35 lat. Naciśnij
przyciski ze strzałkami, aby ustawid swój wiek i potwierdź naciskając ENTER. Po zatwierdzeniu wieku, dane
wskazujące częstotliwośd bicia serca ustawią się automatycznie.
Oczekiwana normalna częstotliwośd bicia serca: ( 220-wiek) x 65%
Oczekiwana maksymalna częstotliwośd bicia serca: ( 220- wiek) x 85%
Płed
Po wprowadzeniu wieku, pojawi się symbol wprowadzenia płci. Naciskami ze strzałkami wybierz między płcią
męską i żeoską i potwierdź przyciskiem ENTER.
Ustawienie programów od P1 do P9
Po wprowadzeniu płci, wyświetlacz LCD pokaże P1. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby wybrad program od P1 do
P9 i potwierdź przyciskając ENTER.