Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 140

HR
P 12: 45 min Cardio - Training Workout Programm
Nakon što ste izabrali P 12 - 45 min Cardio - Training Workout Program na LCD monitoru će se prikazati „L-1".
Pomoću tipki sa strelicama izaberite razinu izmedju L1 i L3 i pritisnite ENTER da bi ste nastavili s programom.
250
200
150
100
50
0
Nakon što se pritisnuli tipku START, monitor će pokazati
postavkama.
Pritisnite tipke sa strelicama, da bi ste namjestili WATT – jačinu. Program unaprijed zadanog vremena
odbrojava vrijeme unatrag do „0". Pri tome će udaljenost i kalorije biti prikazane od „0" na više.
Da bi ste prekinuli trening, pritisnite STOP. Da bi ste nastavili s treningom, pritisnite START. Da bi ste se vratili u
programski modus, pritisnite ENTER i držite tipku pritisnutom. Kada je program odbrojao zadano vrijeme do
„0", upozoriti će Vas sa dugim pištećim zvukom.
Monitor računala može sve informacije prikazati metrički i engleski. Da bi ste promijenili postavku, postupite
na slijedeći način:
Kada računalo ima POWER ON status, pritisnite i držite pritisnutim STOP, te zatim pritisnite tipku sa
strelicoma prema gore. Monitor će sada pokazivati E-I i broj „1". Sa tipkama sa strelicama možete mijenjati sa
„1" na „2" . Pritisnite START da bi ste dospjeli u izbornik. U njemu možete pomoću tipki sa strelicama izabrati
između km/h i MPH i odabir potvrditi pritiskom na ENTER.
Time/Min
Prebacivanje sa metričkog na engleski prikaz
Level 1
Level 2
Level 3
WATT profil, zasnovan na Vašim osobnim