Polar Electro Reebok 5.7e Manual page 62

CZ
P5: Program spalování tuku
Poté co jste vybrali P5 ukazuje displej 32:00. Zmáčkněte šipky k nastavení požadované doby tréninku.
Tlačítkem ENTER potvrďte. Tlačítkem START začnete program. Cílem programu spalování tuku je cvičit s nižší
intenzitou delší dobu. To vede k větši spotřebě kalorií, než při intenzivním , ale kratším tréninku.
Šipkami můžete regulovat odpor během tréninku. Program cílového času odpočítá čas na „0". Vzdálenost a
spotřeba kalorií se načítají.
K přerušení programu zmáčkněte STOP. K pokračování pak START. K návratu do programového módu
zmáčkněte ENTER a tlačítko držte. Když program odpočte čas na "0" zazní na konci dlouhý výstražný pípavý
tón.
P6: Intervalový Program
Level (úrovep)
Po zvolení P6 ukazuje displej rychlosti L1. Šipkami zvolte mezi L1 až L8 a zmáčkněte ENTER pro pokračování
programu.
Čas
Po nastavení úrovně zmáčkněte ENTER. Displej času nyní zobrazuje trvání cvičení 32:00. Mačkáním šipek
zvolíte požadovanou dobu. ENTER potvrďte.
Zmáčkněte START k započetí programu. Diagram stuppů WATT ukazuje uživatelem zvolenou úrovep. Šipkami
můžete během cvičení hodnotu WATT měnit. Program odčítá čas na "0". Kalorie a vzdálenost se počítají od
"0".
K přerušení programu zmáčkněte STOP. K pokračování pak START. K návratu do programového módu
zmáčkněte ENTER a tlačítko držte. Když program odpočte čas na "0" zazní na konci dlouhý výstražný pípavý
tón.