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Instruções de treino e utilização
Índice
... mediante valores de rendimento
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria segu-
rança:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base
estável e adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adi-
cionalmente, após aprox. 6 dias de funcionamento é
necessário verificar se as ligações estão bem aperta-
das.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou
sobrecarga, o aparelho apenas pode ser utilizado de
acordo com as instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em
espaços húmidos, de forma permanente, devido à pos-
sibilidade de formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado
correcto do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das
obrigações do proprietário e têm de ser realizados
regular e correctamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos
ou danificados. Utilize apenas peças sobressalentes
originais KETTLER.
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P
142
142
142
... mediante valores de pulsação
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144
Funções de treino
147
147
• Recovery (pulsação de recuper-
147
ação)
147
Eventos relativos à pulsação
• Tabela: eventos relativos à
pulsação
148
148
148
148
148
• Selecção: indicação de km/milhas
148
54
149
• Selecção: indicação de
kJoule/kcal
149
• Som de alarme LIGADO/DESLI-
149
149
150
150
150
150
Com Conjunto de Medição da
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Pulsação Cardíaca
151
152
152
G
152
Este símbolo indica uma referência
ao glossário nas instruções. No glos-
sário é explicado o termo em que-
stão.
• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mant-
ido sob a condição do aparelho ser regularmente veri-
ficado quanto a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o
seu médico para confirmar que a sua saúde lhe permi-
te treinar com este aparelho. Baseie o seu programa
de treino na opinião do seu médico. Um treino incor-
recto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde.
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