Kettler SF1B Training And Operating Instructions page 121

(např. 34). Na základě toho bude vypočten při
zadání podle vzorce (220 - věk) maximální puls ve
výši 186
Potvrďte tlačítkem „SET".
Zobrazení: další nabídka výběr cílového pulsu
„Fat 65%"
Výběr cílového pulsu
(u maximálního pulsu lze nastavit 2 přednastavené
procentuální hodnoty a jednu měnitelnou procen-
tuální hodnotu)
• Proveďte výběr tlačítky „Plus" nebo „Mínus"
• Spalování tuků 65%, kondice 75%, manuálně 40 -
90 %
Potvrďte tlačítkem „SET" (např. manuálně 40 - 90
%)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty
(např. manuálně 83)
Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání ukončen)
Zobrazení: Připravenost ke tréninku se všemi
zadanými hodnotami
Nebo
Zadání cílového pulsu
Zadání 40 - 200 slouží k určení a sledování tréni-
kového pulsu nezávisle na věku (symbol
HI , výstražný tón, pokud je aktivován, není sledo-
vání maximálního pulsu).
K tomu musí být zadání maximálního pulsu nasta-
veno na „Off".
• Pomocí tlačítek „Plus" nebo „Mínus" zároveň zruš-
te výběr věkového zadání. Zobrazení: "AGE OFF"
Potvrďte tlačítkem „SET".
Zobrazení: další zadání „Cílový puls" (OFF)
• Tlačítkem „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnotu
(např. 130)
Potvrďte tlačítkem „SET" (režim zadávání ukončen)
Zobrazení: Připravenost k tréninku se všemi před-
zadanými hodnotami
Poznámka:
• Přehled všech stavů pulsu je shrnut v tabulce na
straně 109.
• Při vynulování „Reset" bude zadání ztraceno.
Jestliže při individuálním nastavení aktivujete
„Uložení zadaného nastavení" (strana 110),
zůstane zadání pulsu a nastavení počátečního
výkonu uloženo. Při příštím vyvolání přičítání /
odpočítávání budou data převzata.
Připravenost ke tréninku
Výkon
• Změňte výkon tlačítky „Plus" nebo „Mínus". Tré-
nink zahájíte šlápnutím na pedál. Výkon nasta-
vený před tréninkem bude uložen.
121
CZ