Kettler SK Manuals

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Kettler SK Training And Operating Instructions

Kettler SK Training And Operating Instructions (150 pages)

Brand: Kettler | Category: Fitness Electronics | Size: 3.03 MB

Table of Contents

Deutsch

2
- Table of Contents
  2
- Kurzbeschreibung
  
  3
  - Anzeige/Display
    3
  - Neustart der Anzeige
    3
  - Art der Pulsmessung
    3
  - Spracheinstellung
    3
  - Anzeigeeinstellungen
    3
  - Trainingsbereitschaft
    4
  - Trainingsbeginn
    4
  - Trainingsunterbrechung
    4
  - Standby Betrieb
    5
- Hauptmenü
  
  5
  - Notwendige Eingaben
    5
  - Personendaten Eingeben
    5
  - Leistung (Manuell)
    6
  - Leistung (Individuell)
    6
  - HRC (Manuell)
    6
  - HRC (Individuell)
    6
  - IPN Test
    7
  - Auswahl eines Trainingsprogramms
    9
  - Modus: Zeit oder Strecke
    9
  - Trainingsbereitschaft
    9
  - Aktuelle Vorgaben
    9
- Trainingsfunktionen
  
  11
  - Drehzahl (Abhängig / Unabhäng)
    11
  - Drehzahl-/Leistungsüberwachung
    11
  - Maximalpuls
    11
  - Trainingsunterbrechung oder -Ende
    12
  - Trainingswiederaufnahme
    12
- Individuelle Trainingsprofile
  
  12
  - Leistung (Individuell)
    12
  - HRC (Individuell)
    12
- 1 Anzeige & Funktionen
  
  13
- 2 Trainingswerte
  
  13
  - Störungen Beim Trainingscomputer
    17
- 3 Pulsvorgaben
  
  13
English

20
- Short Description
  
  21
  - Display Area / Display
    21
  - Resetting the Display
    21
  - Type of Pulse Measurement
    21
  - Selecting Language
    21
  - Display Settings
    21
  - Interruption of Training
    22
  - Quick Start
    22
  - Standby Mode
    23
- Main Menu
  
  23
  - Required Input
    23
  - Performance (Manual)
    24
  - Performance (Preset) Profile
    24
  - Performance (Individual)
    24
  - HRC (Manual)
    24
  - HRC (Preset) Profile
    24
  - HRC (Individual)
    24
  - Select a Training Programme
    26
    
    Current Default Settings
    27
    
    Training Stand-By
    27
    
    Performance (Fixed)
    27
    
    Mode: Time or Distance
    27
    
    E.g. "HRC Count down
    27
- Training
  
  26
- Training
  
  28
- Training Functions
  
  29
  - Revolutions Per Minute (Dependent / Independent)
    29
  - Pulse Monitoring
    29
  - Maximum Pulse
    29
  - HRC (Individual)
    30
  - Training Values
    31
  - Display
    33
  - Units
    33
  - Profile Display During Training
    34
  - Recovery
    34
  - Speed
    34
    
    General Information
    34
  - Switching Time/Distance
    34
- Glossary
  
  35
  - Training Instructions
    35
Français

38
- Brève Description
  
  39
  - Zone D'affichage/Écran
    39
  - Réglage de la Langue
    39
  - Début de L'entraînement
    40
  - Interruption de L'entraînement
    40
  - Entrées Nécessaires
    41
- Menu Principal
  
  41
- Menu -> Programmes
  
  42
- Entraînement
  
  44
- Fonctions D'entraînement
  
  47
- Indications Générales
  
  52
  - Systèmes Sonores
    52
  - Recovery
    52
  - Affichage du Profil Lors de L'entraînement
    53
- Fonctionnement Indépendant de la Vitesse de Rotation
  
  53
- Manuel D'entraînement
  
  53
  - Intensité de Charge
    53
  - Intensité de L'effort
    53
Dutch

56
- Warm-Up
  56
- Korte Beschrijving
  
  57
  - Weergavebereik / Display
    57
  - Herstart Van de Weergave
    57
  - Manier Van Polsslagmeting
    57
  - Gereed Voor Training
    58
  - Trainingsbegin
    58
  - Trainingsonderbreking
    58
  - Standby Functie
    59
- Hoofdmenu
  
  59
  - Noodzakelijke Programmeringen
    59
- Menu -> Personen
  
  59
  - Persoonsgegevens Invoeren
    59
- Menu -> Programma's
  
  60
  - Vermogen (Manueel)
    60
  - Vermogen (Individueel)
    60
  - HRC (Manueel)
    60
  - HRC (Individueel)
    60
  - IPN Test
    61
  - Kiezen Van Een Trainingsprogramma
    62
  - Vermogen (Manueel) "Count down
    62
    
    Actuele Programmeringen
    62
    
    Gereed Voor Training
    62
    
    Modus: Tijd of Afstand
    63
    
    Gereed Voor Training
    63
    
    Actuele Programmeringen
    63
- Trainingsfuncties
  
  65
  - Toerental-/Vermogenbewaking
    65
  - Polsslagbewaking Doelpolsslag
    65
  - Herstelpolsmeting
    65
  - Trainingsonderbreking of -Einde
    66
  - Hervatting Van de Training
    66
- Individuele Trainingsprofielen
  
  66
  - Vermogen (Individueel)
    66
  - HRC (Individueel)
    66
- 1 Weergave & Functies
  
  67
- 2 Trainingswaardes
  
  67
  - Den
    69
  - Wordt
    69
- 3 Polsslagprogrammeringen
  
  67
  - Cooldown
    68
Español

74
- Descripción Breve
  
  75
- Menú -> Personas
  
  77
  - Rendimiento (Manual)
    78
  - Rendimiento (Fijo) Perfiles
    78
  - Rendimiento (Individual)
    78
  - HRC (Manual)
    78
  - HRC (Individual)
    78
- Menú Principal
  
  77
  - Entradas Necesarias
    77
- Entrenamiento
  
  80
- Entrenamiento
  
  82
- Funciones del Entrenamiento
  
  83
- Perfiles Individuales del Entrena- Miento Editar
  
  84
  - Rendimiento (Individual)
    84
  - HRC (Individual)
    85
- Nados
  
  85
- Menú Principal -> Configuraciones
  
  87
  - Unidades
    88
  - Indicación
    88
  - Hora y Fecha
    88
  - Standby
    88
- Indicaciones Generales
  
  89
  - Tonos del Sistema
    89
  - Recovery
    89
  - Conmutación Tiempo / Recorrido
    89
  - Indicación del Perfil Durante el Entrenamiento
    89
  - Funcionamiento Dependiente del Número de Revoluciones
    89
  - Funcionamiento Independiente del Número de Revoluciones
    89
  - Cálculo del Valor Medio
    89
  - Indicaciones sobre la Medición del Pulso
    89
  - Con el Clip de Oreja
    89
  - Intensidad del Esfuerzo
    90
  - Alcance del Esfuerzo
    90
  - Warm-Up
    90
  - Cool-Down
    90
- Glosario
  
  90
Italiano

94
- Breve Descrizione
  
  95
  - Modalità DI Rilevamento Della Frequenza
    95
  - Impostazione Della Lingua
    95
  - Interruzione Dell'allenamento
    96
  - Esercizio in Standby
    97
  - Dati da Immettere
    97
    
    Rendimento (Manuale)
    98
    
    Rendimento (Personalizzato)
    98
    
    HRC (Manuali)
    98
    
    HRC (Personalizzati)
    98
- Allenamento
  
  100
  - Selezione Programma DI Allenamento
    100
    
    Impostazioni Attuali
    101
    
    Attesa Allenamento
    101
    
    Controllo Della Frequenza Frequenza DI Allenamento
    103
    
    (Rilevazione Frequenza DI Recupero)
    103
    
    Interruzione O Termine Dell'allenamento
    104
    
    Ripresa Dell'allenamento
    104
- Profili DI Allenamento Personalizzati
  
  104
- Modifica
  
  104
  - Rendimento (Personalizzato)
    104
  - HRC (Personalizzato)
    104
  - Visualizzazioni & Funzioni
    105
  - Valori DI Allenamento
    105
  - Unità
    107
  - Display
    108
  - Data E Ora
    108
  - Standby
    108
  - Impostazioni DI Fabbrica
    108
- Indicazioni DI Carattere Generale
  
  108
  - Toni DI Sistema
    108
  - Recovery
    108
  - Conversione Tempo/Percorso
    108
  - Calcolo Dei Valori Medi
    109
  - Indicazioni Per Il Rilevamento Della Frequenza
    109
  - Con Clip All'orecchio
    109
  - Con Cintura Pettorale
    109
  - Errori del Computer DI Allenamento
    109
- Istruzioni Per L'allenamento
  
  109
  - Allenamento DI Resistenza
    109
  - Intensità Dello Sforzo
    109
  - Entità Dello Sforzo
    109
  - Warm-Up
    109
  - Cool-Down
    110
- Glossario
  
  110
Polski

112
- Opis Skrócony
  
  113
  - Obszar Wskazywania/Wyświetlacz
    113
  - Restart Wyświetlacza
    113
  - Rodzaj Pomiaru Pulsu
    113
  - Ustawienie Języka
    113
  - Tryb Standby
    115
- Menu Główne
  
  115
  - Wprowadzenie Koniecznych Danych5
    115
- Menu -> Programy
  
  116
  - Sprawność (Ręcznie)
    116
  - Sprawność (Indywidualnie)
    116
  - HRC (Ręcznie)
    116
  - HRC (Stała) Profile
    116
  - HRC (Indywidualnie)
    116
- Trening
  
  118
  - Wybór Programu Treningowego
    118
    
    Gotowość Do Treningu
    120
- Trening
  
  120
  - Puls Docelowy
    120
- Indywidualne Profile Treningo- We Edytowanie
  
  122
  - Sprawność (Indywidualnie)
    122
  - HRC (Indywidualnie)
    123
- Menu > Dane Zadane
  
  123
- 1 Wskazania & Funkcje
  
  124
- 2 WartośCI Treningowe
  
  124
- Wskazówki Ogólne
  
  127
  - Dźwięki Systemowe
    127
  - Recovery
    127
  - Przełączanie Czas/Odcinek
    127
  - Rodzaj Pracy Zależny Od PrędkośCI Obrotowej
    127
  - Obliczenie WartośCI Przeciętnej
    127
  - Wskazówki Dotyczące Pomiaru Pulsu
    127
  - Za Pomocą Klipsa Usznego
    127
  - Za Pomocą Pasa Piersiowego
    127
  - Zakłócenia W Komputerze Treningo
    127
  - Warm-Up
    128
  - Cool-Down
    128
Čeština

132
- Stručný Popis
  
  133
  - Indikační Plocha / Displej
    133
  - Restart Displeje
    133
  - Způsob Měření Pulsu
    133
  - Nastavení Jazyka
    133
- Rychlý Start (K Seznámení)
  
  134
  - Pohotovostní RežIM
    135
- Hlavní Menu
  
  135
  - Potřebná Zadání
    135
  - Výkon (Manuálně)
    136
  - Výkon (Individuální)
    136
  - HRC (Pevné), Profil
    136
  - HRC (Individuální)
    136
- Trénink
  
  138
  - Výběr Tréninkových Programů
    138
    
    Aktuální Zadání
    138
    
    Připravenost K Tréninku
    138
    
    Výkon (Pevný)
    138
    
    Připravenost K Tréninku
    139
    
    Aktuální Zadání
    139
- Trénink
  
  140
- Tréninkové Funkce
  
  140
  - Sledování Otáček/Výkonu
    140
  - Sledování Pulsu Cílový Puls
    140
  - Maximální Puls
    141
  - Měření Zotavovacího Pulsu
    141
  - Přerušení Nebo Konec Tréninku
    141
  - Opětovné Zahájení Tréninku
    142
  - Výkon (Individuální)
    142
  - Zobrazení a Funkce
    143
  - Tréninkové Hodnoty
    143
  - Zadání Pulsu
    143
  - Nastavení Z Výroby
    145
  - Aktualizace Firmwaru
    145
- Všeobecná Upozornění
  
  146
  - Recovery
    146
  - Profilové Zobrazení V Tréninku
    146
  - Provoz Závislý Na Otáčkách
    146
  - Provoz Nezávislý Na Otáčkách
    146
  - Výpočet PrůMěrné Hodnoty
    146
  - Upozornění K Měření Pulsu
    146
  - S PrsníM Pásem
    146
  - Poruchy Tréninkového Počítače
    146
- Tréninkový Návod
  
  146

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