Wiek; (Fat/Fit/Man.); Wprowadzanie Pulsu Docelowego; Gotowość Do Treningu - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

gawczy, jeżeli włączony).
• Przyciskami „plus" lub „minus" wprowadzić war-
tości (np. 34). Po wprowadzeniu wieku (220 -
wiek) wyliczany jest na tej podstawie puls maksy-
malny „186"
Potwierdzić naciśnięciem „SET".
Komunikat na wyÊwietlaczu:
wybieranie pulsu docelowego „FA = 65%"
Wybieranie pulsu docelowego
(można ustawić 2 zadane wartości pulsu maksymal-
nego w % lub 1 wartość pulsu maksymalnego w %
z możliwością zmiany)
• Dokonać wyboru przyciskami „plus" lub „minus"
• Spalanie tłuszczu 65%, Fitness 75%, ręcznie 40-
90%
Potwierdzić naciśnięciem „SET" (np. ręcznie 40-
90%)
• Przyciskami „plus" lub „minus" wprowadzić war-
tości (np. ręcznie 83)
Potwierdzić naciśnięciem „SET" (tryb zadawania
wartości zakończony)
Komunikat na wyÊwietlaczu:
ze wszystkimi wartościami zadanymi
lub

wprowadzanie pulsu docelowego

Wprowadzenie wartości 40 - 200 służy do oblicze-
nia i monitorowania niezależnego od wieku pulsu
treningowego (symbol HI , sygnał ostrzegawczy,
jeżeli włączony; bez monitorowania pulsu maksym-
alnego). W tym celu wprowadzanie wieku musi być
ustawione na OFF.
• Równoczesnym naciśnięciem przycisków „plus"
lub „minus" wyłączyć wprowadzanie wieku.
Komunikat na wyświetlaczu: „AGE OFF"
Potwierdzić naciśnięciem „SET".
Komunikat na wyÊwietlaczu:
zadana „Puls docelowy" (OFF)
• Przyciskami „plus" lub „minus" wprowadzić war-
tość (np. 130)
Potwierdzić naciśnięciem „SET" (tryb zadawania
wartości zakończony)
Komunikat na wyÊwietlaczu:
gu ze wszystkimi wartościami zadanymi
Uwaga:
• Przegląd wszystkich możliwości wydarzeń pulsu
zawarty jest w tabeli na stronie 95
• Po dokonaniu „Reset" wprowadzone wartości ule-
gają skasowaniu. Jeżeli przy ustawieniach indy-
widualnych aktywowana jest funkcja „Zapamięta-
nie wartości zadanych" (strona 96), zadane war-
tości pulsu i wydajności początkowe pozostają
zachowane. Przy następnym wywołaniu funkcji
Count Up / Count Down wartości te zostają prze-
jęte.
Gotowość do treningu
Wydajność
• Przyciskami „plus" lub „minus" zmienić wydaj-
następne menu
gotowość do treningu
następna wartość
gotowość do trenin-
107
PL