Ponowne Rozpoczęcie Treningu108; Kowego); Tabela: Wydarzenia Pulsowe - Kettler SF1B Training And Operating Instructions

• Przy tym ekranie nie ma do dyspozycji aktualnej
wartości pulsu.
Przyciskami „Plus" lub „Minus" można przełączać
ekran do pozostających wartości resztkowych z
wartości zadanych (tutaj DISTANCE 1,50, ENER-
GY 87, TIME 4:09 ostatniej ustawionej wydajnoś-
ci 125 oraz aktualny puls 110).
Komunikat na wyÊwietlaczu:
Dane treningowe pokazywane są przez 4 minuty.
Jeżeli w tym czasie nie zostanie naciśnięty żaden
przycisk ani nie będą Państwo trenować, układ
elektroniczny przełączy się na tryb uśpienia z ekra-
nem POWER.
Ponowne rozpoczęcie treningu
W razie kontynuacji treningu w przeciągu 4 minut
ostatnie wartości są nadal zliczane w górę lub w
dół.
Funkcja RECOVERY
Pomiar pulsu spoczynkowego
Na końcu treningu nacisnąć przycisk „recovery".
Układ elektroniczny mierzy Państwa puls przez 60
sekund.
Pod „RPM" zapisywana jest aktualna wartość pulsu.
Po upływie czasu wartość pulsu zapisywana jest w
„SPEED". W polu „Power" pokazywana jest różnica
obu wartości. W oparciu o te wartości wyliczana
jest ocena sprawności (w przykładzie F=1.6).
Wskazanie zostaje wyłączone po 20 sekundach.
„RECOVERY" lub „RESET" przerywa tę funkcję.
Jeżeli na początku lub na końcu odliczania czasu
nie zostanie zmierzony puls, pojawia się komunikat
błędu.
Komunikaty na wyświetlaczu przy zdarzeniach pulsowych
Wartość / wproadzone dane %
Puls maksymalny
WYŁ (Off)
Puls docelowy Spalanie tłuszczu
lub
lub
Puls docelowy
121-210
✔
}
65%
Fitness 75%
✔
Ręcznie 40-90%
40-200
*Uwaga: pojawia się tylko wtedy, gdy
puls docelowy został osiągnięty 1x
Przekroczenie
MAX
+1 +1 +1
+11 –11*
+11 –11*
W razie spadku pulsu poniżej wpro-
wadzonej wartości pulsu treningowe-
go (o -11 uderzeń) pojawia się sym-
bol „LO".
W razie przekroczenia wartości pulsu
treningowego (o +11 uderzeń) poja-
wia się symbol „HI". Po przekrocze-
niu pulsu maksymalnego miga strzał-
ka „HI" i pojawia się napis „MAX".
Jeżeli przy ustawieniach indywidu-
alnych aktywowana jest funkcja „Syg-
nał alarmowy po przekroczeniu pulsu
maksymalnego" (strona 96), emitowa-
ne są dodatkowe dźwięki.
109
PL